Dança de Natal no clube sênior: Homem humor e música ao vivo!

Dança de Natal no clube sênior: Homem humor e música ao vivo!

No coração de Berlin-Spandau, os idosos recebem um programa emocionante: o Hakenfelde Senior Club anunciou que organizará uma dança de Natal festiva na sexta-feira, 20 de dezembro de 2024 . Os visitantes podem esperar música ao vivo de Kiry e balançar a perna apenas para 3,10 euros . Também é possível se deliciar com a mesa de café. O evento acontece de 14:45 às 17:45 No Hakenfelde Senior Club, Helen-Keller-Weg 10. Os ingressos estão agora disponíveis no clube, que fica aberto de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h.

Mas isso não é tudo, porque a partir do 26 de setembro de 2024 o clube apresentará uma nova oferta dinâmica de esportes para pessoas mais velhas: " bateria viva - tambor! ". Este curso inovador de fitness ocorre às segundas -feiras das 13:00. às 14:00 e combina música com movimento para aumentar o nível físico de condicionamento físico e o poço geral dos participantes. Sem nenhum conhecimento prévio, os idosos podem tocar pezzi em grandes bolas de ginástica, o que não apenas fortalece os músculos, mas também estimula a memória. Os participantes relatam melhor gerenciamento do estresse e aptidão mental - e tudo para apenas 24 euros por quatro unidades.

Durante o curso, a diversão e a alegria da música são muito importantes, com contatos sociais sendo promovidos. O Seniorenklub Hakenfelde, uma instalação do distrito de Spandau e parte do Escritório de Assuntos Sociais, oferece uma excelente maneira de manter um estilo de vida ativo e entrar em contato com os outros. Informações sobre a dança de Natal estão disponíveis em berlin.de , enquanto detalhes sobre o curso de fitness em mein-berlin.net . O clube sênior é um verdadeiro oásis de atividade para cidadãos mais velhos.