Prevenirea toamnei: o nouă ofertă de instruire în ședința de senior Haselhorster Damm

Prevenirea toamnei: o nouă ofertă de instruire în ședința de senior Haselhorster Damm

Seniorii biroului districtului Spandau, Berlin, au ocazia să participe la o nouă ofertă de instruire din 28 februarie 2024, care este special adaptată la nevoile persoanelor în vârstă. Antrenamentul se concentrează pe zonele de echilibru, forța musculară și rezistența, deoarece acestea pot renunța la bătrânețe și pot duce la un risc crescut de scădere.

Acest program de instruire este deosebit de relevant, deoarece prevenirea căderilor la bătrânețe este o provocare majoră. Potrivit unui studiu realizat de Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZGA) din 2017, aproximativ 30% dintre cei peste 65 de ani de peste cel puțin o dată pe an. Acest lucru poate duce la consecințe grave, cum ar fi oasele rupte, rănile și mobilitatea restricționată.

Reuniunea Senior Haselhorster Damm oferă acestei game de formare o modalitate importantă de a promova sănătatea și securitatea persoanelor în vârstă din regiune. În plus față de efectele directe asupra sănătății, scăderea bătrâneții pot duce și la izolarea socială, deoarece cei afectați pot fi frică de căderi suplimentare și, prin urmare, le pot restricționa activitățile.

Tabelul de mai jos oferă o imagine de ansamblu a informațiilor relevante pentru persoanele în vârstă ale biroului districtului Spandau:

| Locație | Ședință senior Haselhorster Damm |
| ———————— | ————————————————— |
| Adresa | Haselhorster Damm 9, 13599 Berlin |
| Timp | Miercuri, 11:00 - 12 p.m. |
| Ofertă | Program de instruire pentru prevenirea căderilor la bătrânețe |
| Focus | Echilibru, forță musculară, rezistență |
| Organizator | District Office Spandau, Oficiul pentru Afaceri Sociale |

Se speră că acest program de formare va ajuta la îmbunătățirea sănătății și calității vieții persoanelor în vârstă din Spandau și pentru a le oferi mai multă securitate în viața de zi cu zi.

Sursa: www.berlin.de