Prevencija jeseni: Nova ponuda za obuku na seniorskom sastanku Haselhorster Damm

Prevencija jeseni: Nova ponuda za obuku na seniorskom sastanku Haselhorster Damm

Seniori okružnog ureda Spandau u Berlinu imaju priliku sudjelovati u novoj ponudi za obuku od 28. veljače 2024., koja je posebno prilagođena potrebama starijih ljudi. Trening se usredotočuje na područja ravnoteže, snagu mišića i izdržljivost, jer se mogu prepustiti u starosti i dovesti do povećanog rizika od pada.

Ovaj je program obuke posebno relevantan jer je prevencija pada u starosti glavni izazov. Prema studiji Federalnog Centra za zdravstveno obrazovanje (BZGA) iz 2017. godine, oko 30% od preko 65 godina starijih od najmanje jednom godišnje. To može rezultirati ozbiljnim posljedicama poput slomljenih kostiju, ozljeda i ograničene mobilnosti.

Haselhorster Damm Senior sastanak nudi ovaj asortiman treninga važan način za promicanje zdravlja i sigurnosti starijih ljudi u regiji. Pored izravnih zdravstvenih učinaka, pad u starosti također može dovesti do socijalne izolacije, jer se oni pogođeni mogu bojati daljnjih padova i stoga ograničavaju njihove aktivnosti.

Tablica u nastavku daje pregled relevantnih podataka za starije osobe Okružnog ureda Spandau:

| Mjesto | Stariji sastanak Haselhorster Damm |
| ——————- | ——————————————— ..
| Adresa | Haselhorster Damm 9, 13599 Berlin |
| Vrijeme | Srijeda, 11:00 - 12:00. |
| Ponuda | Program obuke za prevenciju jeseni u starosti |
| Fokus | Ravnoteža, snaga mišića, izdržljivost |
| Organizator | Okružni ured Spandau, Ured za socijalne poslove |

Nada se da će ovaj program obuke pomoći poboljšati zdravlje i kvalitetu života seniora u Spandauu i ponuditi im više sigurnosti u svakodnevnom životu.

Izvor: www.berlin.de