Osteoporoosi: Riskien arviointi ja ennaltaehkäisyn, diagnoosin ja hoidon toimenpiteet

Osteoporoosi: Riskien arviointi ja ennaltaehkäisyn, diagnoosin ja hoidon toimenpiteet

osteoporoosi on laajalle levinnyt sairaus, joka vaikuttaa noin 6,3 miljoonaan ihmiseen Saksassa. Se voi johtaa vakaviin seurauksiin, koska jokainen kolmas nainen ja jokainen viides mies yli 50 vuotta kärsivät osteoporoosista liittyvästä rikkoutuneesta luusta. Berliinissä on suuri määrä vanhempia ihmisiä, joissa osteoporoosin riski on erityisen suuri.

Osteoporoosin tapauksessa tasapaino luun rakenteen ja luun hajoamisen välillä on häiriintynyt, mikä johtaa luun aineen menetykseen. Seurauksena on, että luut menettävät voiman ja voivat rikkoutua pienellä pudotuksella tai hiukan voimakkaammalla kuormalla. Taudin varhainen havaitseminen on siksi erittäin tärkeää rikkoutuneiden luiden välttämiseksi. Nämä eivät ole vain tuskallisia, vaan ne voivat myös johtaa pysyviin elämänlaadun heikentymiseen ja itsenäisyyden ja liikkuvuuden rajoituksiin.

Uusi sovellus, nimeltään "Osteoporoosiriski", jonka on kehittänyt ortopedian ja traumakirurgian ammattiyhdistys (BVOU), voi auttaa arvioimaan luun murtumisriskiä. Sovellus voidaan ladata ilmaiseksi Android- tai Apple App Storesta, ja se on saatavana sekä lääkäreitä että terveysammaferneja sekä potilaita. On kuitenkin tärkeää keskustella tuloksista aina lääkärin kanssa voidakseen suorittaa lisätutkimuksia.

Luiden vahvistamiseksi ja taukojen estämiseksi, liikkumiselle, kalsiumrikkailla ruokavaliolla ja riittävällä D -vitamiinilla on suuri merkitys. Voimistelu ja voimaharjoittelu ovat ihanteellisia luiden vahvistamiseksi. Kalsium on olennainen komponentti luurankon stabiilisuudelle, kun taas D -vitamiinia tarvitaan kalsiumin sisällyttämiseksi luihin. Auringonvalo on tärkeä lähde kehon omaan D -vitamiinin tuotantoon.

Berliinissä on lukuisia tapoja saada osteoporoosidiagnoosi ja toteuttaa sopivia varotoimenpiteitä. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäreihin tai erikoistuneisiin klinikoihin saadaksesi tarkan diagnoosin ja arvioida paremmin yksittäisiä riskejä.

Lisätietoja osteoporoosista ja uudesta "osteoporoosiriskin Scot" -sovelluksesta kiinnostuneet osapuolet voivat käydä osteoporoosikampanjan liittouman verkkosivustolla. Sieltä löydät myös tietoa “luu.stark.macher”. Kampanja. ”, Osteoporoosi ja urheiluharjoitukset kotona, herkullisia reseptejä ja muuta latausmateriaalia.