Osteoporose: Risikovurdering og foranstaltninger til forebyggelse, diagnose og terapi

Osteoporose: Risikovurdering og foranstaltninger til forebyggelse, diagnose og terapi

Osteoporose er en udbredt sygdom, der påvirker omkring 6,3 millioner mennesker i Tyskland. Det kan føre til alvorlige konsekvenser, fordi hver tredje kvinde og hver femte mand over 50 år lider af en osteoporose-relateret brudt knogle. I Berlin er der et stort antal ældre mennesker, hvor risikoen for osteoporose er særlig høj.

I tilfælde af osteoporose forstyrres balancen mellem knoglestruktur og knoglfordeling, hvilket fører til et tab af knoglemodstand. Som et resultat mister knoglerne styrken og kan bryde med et let fald eller en lidt stærkere belastning. En tidlig påvisning af sygdommen er derfor ekstremt vigtig for at undgå knækkede knogler. Disse er ikke kun smertefulde, men kan også føre til permanente værdiforringelser af livskvaliteten og begrænsninger for uafhængighed og mobilitet.

En ny app kaldet "Osteoporosis Risk Scot" udviklet af Professional Association for Orthopedics and Trauma Surgery (BVOU) kan hjælpe med at vurdere den individuelle risiko for at bryde knoglen. Appen kan downloades gratis fra Android eller Apple App Store og er tilgængelig både læger og sundhedsyrker såvel som patienter. Det er dog vigtigt at altid diskutere resultaterne med en læge for at være i stand til at gennemføre yderligere undersøgelser.

For at styrke knoglerne og forhindre pauser er bevægelse, en calcium -rig diæt og tilstrækkelig D -vitamin af stor betydning. Gymnastik og styrketræning er ideel til at styrke knoglerne. Calcium er en væsentlig komponent til stabiliteten af ​​skelettet, mens D -vitamin er nødvendigt for at inkorporere calcium i knoglerne. Sollys er en vigtig kilde til kroppens egen produktion af D -vitamin.

I Berlin er der adskillige måder at opnå osteoporosediagnose og træffe passende forsigtighedsforanstaltninger. Det tilrådes at kontakte læger eller specialiserede klinikker for at få en præcis diagnose og for bedre at vurdere de enkelte risici.

For mere information om emnet osteoporose og den nye "Osteoporosis Risk Scot" -app, kan interesserede parter besøge webstedet for Osteoporosis Campaign Alliance. Der finder du også oplysninger om "Bone.stark.macher." Kampagne. ”, Osteoporose og sportsøvelser til hjemme, lækre opskrifter og andet downloadmateriale.

berlin

Kilde: kampagnealliance osteoporose/OTS