Tela de cywrit? Cualquiera que evite el aspartamo ya no debe beber café

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El aspartam fue clasificado por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) como "posiblemente cancerígeno". Esta clasificación se publicó junto con la clasificación del café. El IARC utiliza diferentes categorías para verificar las telas para su potencial cancerígeno. El aspartamo cae en la Categoría 2B, que dice que puede ser cancerígeno. El ácido del café también se encuentra en la misma categoría.

La clasificación del aspartamo de edulcorante se basa en tres estudios que mostraron una posible conexión con una cierta forma de cáncer de hígado en animales. Sin embargo, todavía no hay estudios claros para las personas. Por lo tanto, los expertos enfatizan que la cantidad de consumo juega un papel crucial. Una admisión diaria de un máximo de 40 mg/kg de peso corporal actualmente se clasifica como inofensivo. Para cruzar esta cantidad, tendría que beber alrededor de 21 litros de Cola Zero o tomar 260 tabletas de edulcorantes todos los días. Sin embargo, en el caso del comportamiento de consumo normal, esta cantidad no se logra.

Por lo tanto, los expertos no recomiendan una exención de aspartamo. En comparación con el azúcar, el aspartamo es significativamente menos cuestionable. Según los expertos, una dieta rica en azúcar y alta en calorías es la causa principal de muchas enfermedades de civilización, como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es aconsejable consumir bebidas bajas en calores. El consumo de aspartamo y otros edulcorantes puede ayudar a reducir la ingesta de calorías y reducir indirectamente el riesgo de cáncer.

Es importante tener en cuenta que además del aspartamo y el café, se evalúan otros alimentos en diferentes categorías de clasificación IARC. Esto incluye bebidas alcohólicas, salchichas, jamón, salami (categoría 1) o carne de res, carne de cerdo, papas fritas, papas fritas, galletas y bebidas calientes por encima de 65 grados (categoría 2A). La mayoría de las personas los consumen sin dudarlo.

En general, no debe entrar en pánico en el aspartamo, sino centrarse en una dieta equilibrada con un consumo reducido de azúcar.