The Dark Side of Sport: Hur idrottsberoende erövrar vårt liv!

The Dark Side of Sport: Hur idrottsberoende erövrar vårt liv!

sport en viktig del av en hälsosam livsstil, men överdriven sport kan vara farlig och leda till beroende. Den mörka sidan av idrotten, känd som idrottsberoende, är ett ämne som alltmer övervägs i samhället. Enligt rbb24 där är en oklart distribution, som är till att returneras till en tunt data. De första tecknen indikerar att sport blir högsta prioritet och att vardagliga skyldigheter försummas.

Mariel Geppert, idrottspsykolog i Berlin, förklarar att det finns en tydlig skillnad mellan ambitiös träning och idrottsberoende. Medan ambitiösa idrottare följer planerade regenerering och vilofaser, ignorerar sportiga människor ofta skador och känner en inre tvång för träning.

Symtom och faror med idrottsberoende

Farorna med denna beroendeform är olika. Påverkade människor lider av isolering, svårigheter på jobbet eller i skolan och kan konfronteras med humörsvängningar samt fysiska skador som skador och hormonella dysbalanser. Hittills har idrottsberoende inte klassificerats som en oberoende sjukdom i ICD, vilket gör det svårt att diagnostisera, som netdoktor betonade.

Människor som lider av sport har ofta en förvrängd uppfattning om sin situation och inte känner igen varningssignalerna. De tenderar att röra sig i cirklar där överdriven sport anses vara normal. Symtomen på idrottsberoende liknar de för spelberoende. Dessa inkluderar:

• Ökning av träningsarbetet för att undvika negativa känslor
• Uttagssymtom för missad träning
• Misslyckas i experiment för att minska sportarbetsbelastningen
• Regelbunden ockupation med sport
• Trots skador eller smärta

Ju mer av dessa kriterier, desto mer uttalad idrottsberoende. Differentialdiagnosen är avgörande för att utesluta andra störningar som ätstörningar.

terapi och stöd

Eftersom idrottsberoende inte är en oberoende störning finns det inga specifika diagnostiska kriterier, vilket gör behandlingen svår. De första kontakterna är ofta allmänläkare som kan hänvisa till specialister som psykologer eller psykiatriker. Sportläkare zeitung Påpekar att det är viktigt att ta sportens tecken på allvar, särskilt bland unga idrottare.

Terapimetoderna inkluderar beteendeterapi såväl som djup psykologisk och systemisk terapi. Tränare och terapeuter spelar en avgörande roll för att observera symtom. Utmaningen är att hitta en sund balans mellan idrottsaktiviteter och andra livsområden.

Förekomsten av idrottsberoende varierar beroende på sporten, med vissa uppskattningar tyder på att cirka 1 av 100 idrottare visar avvikelser. I uthållighetssporter kan graden av sportiga idrottare till och med vara mellan 4,5% och 20%. Särskilt kvinnor påverkas ofta av sekundärsporter och kämpar ofta med ätstörningar.

Kombinationen av sportig ambition och lust att bli erkänd kan leda till utveckling av idrottsberoende. Om medvetenheten om detta ämne växer kan det vara möjligt att uppnå mer drabbade och hjälpa dem innan det är för sent.