Bewegen voor iedereen: Gratis sporten in het park geeft Spandau nieuw leven!

Bewegen voor iedereen: Gratis sporten in het park geeft Spandau nieuw leven!

In Spandau heeft het programma “Sport in het Park” zich ontwikkeld tot een integraal onderdeel van de vrijetijdsbesteding. Van mei tot oktober 2025 kunnen alle inwoners van Spandau, ongeacht hun eerdere sportkennis, deelnemen aan dit unieke bewegingsaanbod. Deelname is geheel gratis, vindt plaats dichtbij huis en zonder voorafgaande aanmelding, waardoor de toegang laagdrempelig is. Het belangrijkste doel van het programma is om de bevolking te motiveren om meer in de gemeenschap te bewegen en is sinds de lancering in 2018 het grootste gratis openbare bewegingsaanbod in Berlijn.

Het programma, gefinancierd door het Senaatsdepartement van Binnenlandse Zaken en Sport, omvat zachte training, speelse oefeningen en sportieve uitdagingen die geschikt zijn voor alle leeftijden en generaties. De partners van het programma zijn TSV Spandau 1860 e.V., Sportkindern Berlin e.V., de Berliner Deaf Sports Club e.V. en de Stadsbeweging e.V. Deze brede populariteit van supporters laat zien hoe belangrijk het is om de beweging in de stad te bevorderen.

Divers aanbod in de natuur

De evenementen vinden plaats op verschillende prachtige locaties, waaronder Krienicke Park, Südpark, Münsinger Park en Spandauer Wald. Dit zorgt niet alleen voor een prettige omgeving voor sportieve activiteiten, maar bevordert ook de verbinding met de natuur. De aanbiedingen zijn zo ontworpen dat ze interessant zijn voor alle leeftijdsgroepen. Geïnteresseerden kunnen meer informatie vinden in digitale flyers, gesorteerd per wijk, en op de website gesufit-berlin.de beschikbaar om te downloaden.

‘Sport in het Park’ maakt deel uit van de overkoepelende doelstelling van het gezondheidsbeleid ‘Opgroeien, leven en ouder worden in Spandau’ en integreert daarmee de slogan ‘Spandau is in beweging!’ strategie sinds 2018. Dit uitgebreide programma bevordert niet alleen de individuele gezondheid, maar ook de gemeenschap door regelmatige lichaamsbeweging.

Integratie in het Berlijnse bewegingsnetwerk

Naast het aanbod in Spandau is er in heel Berlijn het initiatief ‘Berlin moves’, dat een verscheidenheid aan gratis sport- en bewegingsactiviteiten aanbiedt. Deze activiteiten zijn bedoeld om de bevolking te stimuleren meer te bewegen in het dagelijks leven. Dit omvat sporten zoals basketbal, yoga, vechtsporten, wandelen en fitnesslessen. Alle evenementen zijn ook gratis en vereisen geen registratie. Informatie over de activiteiten is te vinden in de kalender of kaart “Berlijn beweegt”. Het doel hier is niet alleen het bevorderen van de lichamelijke gezondheid, maar ook het creëren van structuren die beweging bevorderen en omgevingen die bevorderlijk zijn voor het leven.

De samenwerking tussen verschillende Senaatsadministraties en de twaalf Berlijnse districten onderstreept het belang van een dergelijk programma voor het verbeteren van de levenskwaliteit in de stad. Het bevorderen van lichaamsbeweging is een cruciale factor bij het voorkomen van ziekten zoals hoge bloeddruk, beroerte, diabetes en depressie.

Over het geheel genomen laat het programma ‘Sport in het Park’ niet alleen zien hoeveel potentieel er zit in gemeenschapssportactiviteiten, maar ook hoe belangrijk het is om beweging en gezondheid in het dagelijks leven voortdurend te bevorderen. Het blijft spannend om te zien hoe het aanbod zich in de toekomst zal ontwikkelen.