Vingrinājums ikvienam: bezmaksas sports parkā atdzīvina Spandau!

Vingrinājums ikvienam: bezmaksas sports parkā atdzīvina Spandau!

Spandavā programma “Sporto parkā” ir attīstījusies par neatņemamu brīvā laika pavadīšanas sastāvdaļu. No 2025. gada maija līdz oktobrim visi Spandau iedzīvotāji neatkarīgi no iepriekšējām sporta zināšanām var piedalīties šajā unikālajā vingrošanas piedāvājumā. Dalība ir pilnīgi bez maksas, notiek tuvu mājām un bez iepriekšējas reģistrācijas, kas piedāvā zemā sliekšņa piekļuvi. Programmas galvenais mērķis ir motivēt iedzīvotājus vairāk vingrot kopienā, un tas ir bijis lielākais bezmaksas publisko vingrojumu piedāvājums Berlīnē kopš tā uzsākšanas 2018. gadā.

Programma, ko finansē Senāta Iekšlietu un sporta departaments, ietver maigus treniņus, rotaļīgus vingrinājumus un sportiskus izaicinājumus, kas piemēroti visu vecumu un paaudzēm. Programmas partneri ir TSV Spandau 1860 e.V., Sportkindern Berlin e.V., Berliner Deaf Sports Club e.V. un Pilsētas kustība e.V. Šī plašā atbalstītāju popularitāte parāda, cik svarīgi ir veicināt kustību pilsētā.

Dažādi piedāvājumi dabā

Pasākumi notiek vairākās skaistās vietās, tostarp Krienicke parkā, Südparkā, Minsingeras parkā un Spandauer mežā. Tas ne tikai nodrošina patīkamu vidi sportiskām aktivitātēm, bet arī veicina saikni ar dabu. Piedāvājumi veidoti tā, lai interesētu visas vecuma grupas. Vairāk interesenti var uzzināt digitālajās skrejlapās, kas sakārtotas pa rajoniem, un mājaslapā gesufit-berlin.de pieejams lejupielādei.

“Sports parkā” ir daļa no visaptverošā veselības politikas mērķa “Izaugt, dzīvot un novecot Spandau”, un tā ir integrējusi “Spandau kustās!” stratēģija kopš 2018. gada. Šī visaptverošā programma ne tikai veicina indivīda veselību, bet arī kopienu, veicot regulāras fiziskās aktivitātes.

Integrācija Berlīnes kustības tīklā

Papildus piedāvājumiem Spandau visā Berlīnē ir iniciatīva “Berlin moves”, kas nodrošina dažādas bezmaksas sporta un vingrošanas aktivitātes. Šīs aktivitātes ir paredzētas, lai mudinātu iedzīvotājus vairāk kustēties ikdienā. Tas ietver tādus sporta veidus kā basketbols, joga, cīņas mākslas, pastaigas un fitnesa nodarbības. Visi pasākumi ir arī bez maksas un tiem nav nepieciešama reģistrācija. Informāciju par aktivitātēm var atrast “Berlīnes pārceļas” kalendārā vai kartē. Mērķis šeit ir ne tikai veicināt fizisko veselību, bet arī radīt struktūras, kas veicina kustību un dzīvībai labvēlīgu vidi.

Sadarbība starp dažādām Senāta administrācijām un divpadsmit Berlīnes rajoniem uzsver šādas programmas nozīmi dzīves kvalitātes uzlabošanā pilsētā. Vingrošanas veicināšana ir izšķirošs faktors tādu slimību kā augsts asinsspiediens, insults, diabēts un depresija profilaksē.

Kopumā programma “Sporto parkā” ne tikai parāda, cik liels potenciāls ir sabiedrības sporta aktivitātēs, bet arī to, cik svarīgi ir nemitīgi veicināt kustību un veselību ikdienā. Joprojām ir aizraujoši redzēt, kā piedāvājumi attīstīsies nākotnē.