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Faire de l'exercice pour tous : le sport gratuit dans le parc revitalise Spandau !
Possibilités d'exercices gratuits à Spandau : « Sport in the Park » promeut la santé et la communauté pour tous les groupes d'âge de mai à octobre 2025.
Faire de l'exercice pour tous : le sport gratuit dans le parc revitalise Spandau !
À Spandau, le programme « Sport dans le parc » est devenu partie intégrante des activités de loisirs. De mai à octobre 2025, tous les habitants de Spandau, quelles que soient leurs connaissances sportives antérieures, peuvent participer à cette offre d'exercices unique. La participation est entièrement gratuite, se déroule à proximité de chez soi et sans inscription préalable, ce qui offre un accès à bas seuil. L'objectif principal du programme est de motiver la population à faire davantage d'exercice dans la communauté et constitue la plus grande offre d'exercice public gratuit à Berlin depuis son lancement en 2018.
Le programme, financé par le Département sénatorial de l'intérieur et des sports, comprend des entraînements doux, des exercices ludiques et des défis sportifs adaptés à tous les âges et à toutes les générations. Les partenaires du programme sont le TSV Spandau 1860 e.V., le Sportkindern Berlin e.V., le Berliner Deaf Sports Club e.V. et le City Movement e.V. Cette large popularité de sympathisants montre à quel point il est important de promouvoir le mouvement dans la ville.
Des offres diversifiées dans la nature
Les événements se déroulent dans plusieurs endroits magnifiques, notamment le parc Krienicke, le Südpark, le parc Münsinger et la forêt de Spandauer. Cela offre non seulement un environnement agréable pour les activités sportives, mais favorise également le lien avec la nature. Les offres sont conçues pour intéresser toutes les tranches d’âge. Les personnes intéressées peuvent en savoir plus dans les dépliants numériques, classés par quartier, et sur le site Internet. gesufit-berlin.de disponible en téléchargement.
« Le sport dans le parc » fait partie de l'objectif global de la politique de santé « Grandir, vivre et vieillir à Spandau » et intègre désormais le programme « Spandau bouge ! » depuis 2018. Ce programme complet favorise non seulement la santé individuelle, mais également la communauté grâce à l’exercice régulier.
Intégration dans le réseau du mouvement berlinois
En plus des offres proposées à Spandau, il existe dans tout Berlin l'initiative « Berlin move » qui propose une variété d'activités sportives et d'exercices gratuites. Ces activités visent à inciter la population à bouger davantage au quotidien. Cela inclut des sports tels que le basket-ball, le yoga, les arts martiaux, la marche et les cours de fitness. Tous les événements sont également gratuits et ne nécessitent pas d'inscription. Des informations sur les activités peuvent être trouvées dans le calendrier ou la carte « Berlin move ». Le but ici n’est pas seulement de promouvoir la santé physique, mais aussi de créer des structures favorisant le mouvement et des environnements propices à la vie.
La coopération entre les différentes administrations du Sénat et les douze districts de Berlin souligne l'importance d'un tel programme pour améliorer la qualité de vie dans la ville. La promotion de l’exercice physique est un facteur crucial dans la prévention de maladies telles que l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et la dépression.
Dans l'ensemble, le programme « Sport dans le parc » montre non seulement le potentiel des activités sportives communautaires, mais aussi l'importance de promouvoir continuellement l'exercice et la santé au quotidien. Il reste passionnant de voir comment les offres évolueront à l’avenir.