精油：增强日常生活的心理健康

是心理健康，与乳腺癌的斗争是议程的顶部。这是心理健康的行动周，同时是国际乳腺癌月份 - 谈论预防，正念和早期发现的最佳时机。在忙碌的日常生活中，许多人正在寻找帮助他们找到内在平衡的方法。这是奇妙的自然力精油发挥作用的地方，不仅散发着轻松的气味，而且还为身心提供了真正的支持！

通过芳香疗法为灵魂提供的香脂

精油不仅在香水中令人愉悦 - 它们是真正的幸运魅力！研究表明，在恶心，疼痛和睡眠障碍的情况下，您在乳腺癌患者中的应用可能会缓解。天然化妆品的先驱KurtL.Nübling说：“我们坚信精油，即植物的原始力量，可以做很多事情，尤其是在转型时期。”它们的康复特性会产生镇定的小时刻，并有助于减轻压力。

精油作为压力杀手

更快，更快，越来越多 - 日常生活可能会成为真正的压力！在工作和家庭中，存在可能导致紧张，烦躁和睡眠问题的挑战。 Nübling强调了常规时间的重要性：“休息为新想法腾出空间，让我们深吸一口气，看看迄今为止的事情。”在这里，种植者开始起作用！芳香疗法具有立即提高情绪和良好状态的能力-Citrus Scents，Vanilla甚至喜马拉雅壁板都被认为是真正的“情绪光束”。

很难相信，但确实如此：几滴精油可以照亮日常生活！芳香疗法直接介入大脑的“情绪中心”，并促进了诸如5-羟色胺和内啡肽等幸福激素的产生。该领域的专家Anusati Thumm解释说：“精油可以支持我们建立新习惯。”轻松的香水是一种仪式，尤其是在冥想期间使用的香水 - 我们的身心然后找到休息。

香水力量的科学证据

Charité的一项令人兴奋的研究 - 柏林大学医学对芳香疗法的优势进行了大规模处理。结果很有希望！已经表明，单个芳香疗法不仅可以减轻身体症状，例如恶心，而且可以增加一般的健康状况。参与者通过需要根据需要使用这些油来报告积极的影响 - 放松，振兴或仅仅为日常生活增强积极的促进！

芳香疗法应用程序为那些影响了制定自己的策略来应对挑战的机会。 Thumm说：“每天使用精油的仪式可以增强自我保健的感觉。”香水与放松状态之间的联系是一个有趣的方面，可以说明芳香疗法的力量。

此外，有机先驱Primavera推出了一套新产品：“信心与加强”。该场景在具有挑战性的时期提供了简单的芳香疗法介绍。身体油，睡眠喷雾和其他舒缓产品的结合确保了朝着精神平衡方向的强大动力！

通往更内在的平静和力量的途径只是一口气 - 凭借精油的魔力，我们可以抛弃日常生活的压力并带来积极的变化！