Eterična olja: krepitev duševnega zdravja v vsakdanjem življenju

V teh dneh je duševno zdravje in boj proti raku dojk je na vrhu dnevnega reda. To je akcijski teden za duševno zdravje in hkrati mednarodni mesec raka dojke - pravi čas za pogovor o preprečevanju, pozornosti in zgodnjem odkrivanju. Sredi hitrega vsakdanjega življenja veliko ljudi išče metode, ki jim pomagajo najti notranje ravnovesje. Tu prihajajo čudovita eterična olja naravnih sil, ki ne izžarevajo samo sproščujočih vonjav, ampak nudijo tudi resnično podporo telesu in umu!

balzam za dušo skozi aromaterapijo

Eterična olja niso samo prijetna v dišavi - so resnični srečni čari! Študije kažejo, da lahko vaša uporaba pri bolnikih z rakom dojke olajša v primeru slabosti, bolečin in motenj spanja. Kurt L. Nübling, pionir naravne kozmetike, je dejal: "Prepričani smo, da lahko eterična olja, tj. Primalne sile rastlin, naredijo veliko, zlasti v času preobrazbe." Njihove zdravilne lastnosti lahko ustvarijo majhne trenutke umirjenosti in pomagajo zmanjšati stres.

eterična olja kot ubijalec stresa

Hitreje in hitreje, vedno več - vsakdanje življenje lahko postane pravi stres! Pri delu in v družini obstajajo izzivi, ki lahko privedejo do nervoze, razdražljivosti in težav s spanjem. Nübling poudarja, kako pomemben je reden čas -"odmori dajejo prostor za nove misli, globoko vdihnemo in si ogledamo stvari daleč." Tu se sadilniki pojavijo! Aromaterapija lahko v nobenem trenutku dvigne razpoloženje in dobro počutje - citrusi, vanilije in celo himalajske obloge veljajo za resnično "razpoloženje".

Težko je verjeti, toda res: nekaj kapljic eteričnega olja lahko osvetli vsakdanje življenje! Aromaterapija poseže neposredno v "čustveno središče" možganov in spodbuja proizvodnjo hormonov sreče, kot sta serotonin in endorfini. Anusati Thumm, strokovnjak na tem področju, pojasnjuje: "Eterična olja nas lahko podpirajo pri vzpostavljanju novih navad." Sproščujoča dišava deluje kot ritual, še posebej, če se uporablja med meditacijo - naše telo in um nato najdeta počitek.

Znanstveni dokazi o moči dišav

Navdušujoča študija Charité - University Medicine Berlin se je intenzivno ukvarjala s prednosti aromaterapije. Rezultati so obetavni! Pokazalo se je, da posamezna aromaterapija ne more samo ublažiti fizičnih simptomov, kot je slabost, ampak tudi poveča splošno počutje. Udeleženci so poročali o pozitivnih učinkih v svoji oskrbi z uporabo olj, kot je potrebno - za sprostitev, oživitev ali preprosto za pozitiven zagon v vsakdanjem življenju!

Aromaterapijske aplikacije ponujajo prizadetim, da razvijejo svoje strategije za obvladovanje svojih izzivov. "Dnevni ritual z eteričnimi olji lahko okrepi občutek samoopara," pravi Thumm. Povezava med dišavo in sproščujočim stanjem je fascinanten vidik, ki ponazarja moč aromaterapije.

Poleg tega je organski pionir Primavera predstavil nov komplet izdelkov: "Zaupanje in krepitev". Ta komplet ponuja preprost uvod v aromaterapijo v zahtevnih časih. Kombinacija telesnega olja, brizganja za spanje in drugih pomirjujočih izdelkov zagotavlja močan zagon v smeri duševnega ravnovesja!

Pot do bolj notranje mirnosti in moči je le vdih - s čarobnostjo eteričnih olj lahko pustimo stres vsakdanjega življenja za seboj in prinesemo pozitivne spremembe!