Uleiuri esențiale: consolidarea sănătății mintale în viața de zi cu zi

în aceste zile sunt sănătatea mintală, iar lupta împotriva cancerului de sân se află în vârful agendei. Este săptămâna de acțiune pentru sănătatea mintală și, în același timp, luna internațională a cancerului de sân - un moment perfect pentru a vorbi despre prevenire, atenție și detectare timpurie. În mijlocul vieții de zi cu zi agitate, mulți oameni caută metode care îi ajută să găsească echilibru interior. Aici intră în joc minunatele uleiuri esențiale ale forțelor naturale, care nu numai că emană mirosuri relaxante, dar oferă și sprijin real pentru corp și minte!

balsam pentru suflet prin aromaterapie

Uleiurile esențiale nu sunt doar plăcute în parfum - sunt adevărate farmecuri norocoase! Studiile arată că aplicarea dvs. la pacienții cu cancer de sân poate aduce alinare în caz de greață, durere și tulburări de somn. Kurt L. Nübling, un pionier al produselor cosmetice naturale, a declarat: „Suntem convinși că uleiurile esențiale, adică forțele primare ale plantelor, pot face multe, mai ales în perioadele de transformare”. Proprietățile lor de vindecare pot crea momente mici de calm și pot ajuta la reducerea stresului.

uleiuri esențiale ca stres criminal

mai repede și mai rapid, din ce în ce mai mult - viața de zi cu zi poate deveni un stres real! La locul de muncă și în familie există provocări care pot duce la nervozitate, iritabilitate și probleme de somn. Nübling subliniază cât de importante sunt perioadele obișnuite -„pauzele oferă loc gândurilor noi, să respire adânc și să privim lucrurile de departe”. Aici plantatorii intră în joc! Aromaterapia are capacitatea de a ridica starea de spirit și de bine, în cel mai scurt timp - mirosurile de citrice, vanilie și chiar placajele din Himalaya sunt considerate un adevărat „fascicul de dispoziție”.

greu de crezut, dar adevărat: câteva picături de ulei esențial pot lumina viața de zi cu zi! Aromaterapia intervine direct în „centrul emoțional” al creierului și promovează producția de hormoni de fericire, cum ar fi serotonina și endorfinele. Anusati Thumm, un expert în acest domeniu, explică: „Uleiurile esențiale ne pot susține în stabilirea de noi obiceiuri”. Un parfum relaxant funcționează ca un ritual, mai ales atunci când este folosit în timpul meditației - corpul și mintea noastră găsesc apoi odihnă.

dovezi științifice pentru puterea parfumurilor

Un studiu interesant realizat de Charité - Universitatea Medicină Berlin s -a ocupat intens de avantajele aromaterapiei. Rezultatele sunt promițătoare! S -a demonstrat că aromaterapia individuală nu poate doar să atenueze simptomele fizice, cum ar fi greața, dar crește și bunăstarea generală. Participanții au raportat efecte pozitive în îngrijirea lor ulterioară, folosind uleiurile, după cum este necesar - pentru relaxare, pentru a revitaliza sau pur și simplu pentru un impuls pozitiv în viața de zi cu zi!

Aplicațiile de aromaterapie oferă celor care au afectat posibilitatea de a -și dezvolta propriile strategii pentru a -și gestiona provocările. „Un ritual zilnic cu uleiuri esențiale poate consolida sentimentul de îngrijire de sine”, spune Thumm. Legătura dintre parfum și starea relaxantă este un aspect fascinant care ilustrează puterea aromaterapiei.

În plus, pionierul organic Primavera a lansat un nou set de produse: „Încredere și consolidare”. Acest set oferă o introducere simplă a aromaterapiei în perioade provocatoare. O combinație de ulei de corp, spray de somn și alte produse liniștitoare asigură un impuls puternic în direcția echilibrului mental!

Calea către calmul și forța mai interioară este doar o respirație - cu magia uleiurilor esențiale, putem lăsa stresul vieții de zi cu zi în urmă și să aducem schimbări pozitive!