功能健身与传统瑜伽：VHS tempelhof-Schöneberg的幕后外观

功能健身与传统瑜伽：VHS tempelhof-Schöneberg的幕后外观

功能健身和瑜伽的新外观：VHS耳朵视图播客

VHS耳朵视图的当前情节是关于健康的问题，以及功能健身是否可能是新瑜伽的问题。在接受专业战斗机运动员和私人教练Richie的采访中，我们了解了他在Volkshochchule（VHS）Tempelhof-Schöneberg的自由职业者的工作方式，以及哪些参与者吸引了VHS的运动课程。这些课程不仅应帮助减轻压力，而且还应防止日常生活中的身体投诉。

里奇（Richie）解释说，基本练习，例如下蹲，交叉抬起，划船，拉力，肩部压力和卧推对于有效的力量训练至关重要。但是，为什么健身影响者并不总是最好的榜样？这个问题提出了播客情节并刺激了思维。

VHS耳朵观点的前三集涉及可持续投资，学习外语和职业培训等主题，但当前情节致力于健康和健康的重要方面。 VHS tempelhof-Schöneberg的各种运动课程都表明，注意整体身体健康的重要性。

VHS邀请您听各种平台上的播客情节，并对听众的反馈感到高兴。有关各个情节的更多信息，请参见VHS Tempelhof-Schöneberg的网站。