Funkcinis kūno rengyba ir tradicinė joga: VHS Tempelhof-Schönebergo užkulisių žvilgsnis

Funkcinis kūno rengyba ir tradicinė joga: VHS Tempelhof-Schönebergo užkulisių žvilgsnis

Naujas vaizdas į funkcinį kūno rengybą ir jogą: „VHS Ear Views Podcast“ epizodas

Dabartinis VHS ausies vaizdų epizodas yra apie sveikatą ir klausimą, ar funkcinis kūno rengyba galėtų būti naujoji joga. Interviu su profesionaliu naikintuvo sportininku ir asmeniniu treneriu Richie sužinojome, kaip jis dirba laisvai samdomu darbuotoju „Volkshochschule“ (VHS) Tempelhof-Schöneberg ir kokia dalyvių įvairovė pritraukia VHS mankštos kursus. Šie kursai turėtų padėti ne tik mažinti stresą, bet ir užkirsti kelią fiziniams skundams kasdieniame gyvenime.

Richie paaiškina, kad pagrindiniai pratimai, tokie kaip pritūpimai, kryžminis kėlimas, irklavimas, traukimas, pečių presai ir suolelio presai, yra būtini veiksmingam jėgos treniruotėms. Bet kodėl kūno rengybos influenceriai ne visada yra geriausi pavyzdžiai? Šis klausimas kelia podcast'o epizodą ir skatina mąstymą.

Nors pirmieji trys VHS ausų požiūrių epizodai nagrinėjami tokiomis temomis kaip tvarios investicijos, užsienio kalbos mokymasis ir profesinis mokymas, dabartinis epizodas yra skirtas svarbiam sveikatos ir šulinio aspektui. VHS Tempelhof-Schönebergo judesių kursų įvairovė parodo, kaip svarbu atkreipti dėmesį į holistinį fizinį pasirengimą.

VHS kviečia jus klausytis „Podcast“ epizodų įvairiose platformose ir džiaugiasi klausytojų atsiliepimais. Daugiau informacijos apie atskirus epizodus galite rasti VHS Tempelhof-Schöneberg svetainėje.