Funkcionalna kondicija nasuprot tradicionalnoj jogi: pogled iza kulisa VHS Tempelhof-Schöneberg

Funkcionalna kondicija nasuprot tradicionalnoj jogi: pogled iza kulisa VHS Tempelhof-Schöneberg

Novi pogled na funkcionalnu kondiciju i jogu: VHS EAR prikazuje epizodu podcasta

Trenutna epizoda pregleda VHS -a odnosi se na zdravlje i pitanje može li funkcionalna kondicija biti nova joga. U intervjuu s Richiejem, profesionalnim borbenim sportašem i osobnim trenerom, saznajemo kako on djeluje na slobodno u Volkshochschule (VHS) Tempelhof-Schöneberg i koji raznoliki sudionici privlače tečajeve VHS-a. Ovi tečajevi ne samo da bi trebali pomagati u smanjenju stresa, već i spriječiti fizičke pritužbe u svakodnevnom životu.

Richie objašnjava da su osnovne vježbe poput čučnjeva, dizanja križanja, veslanja, povlačenja, preša za ramena i preše za rame ključne za učinkovit trening snage. Ali zašto fitness influenceri nisu uvijek najbolji uzori? Ovo pitanje postavlja epizodu podcasta i potiče razmišljanje.

Dok se prve tri epizode pogleda VHS EAR -a bave temama kao što su održiva ulaganja, učenje stranog jezika i strukovnog usavršavanja, trenutna epizoda posvećena je važnom aspektu zdravlja i dobrog stanja. Raznolikost pokretnih tečajeva na VHS Tempelhof-Schönebergu pokazuje koliko je važno obratiti pažnju na holističku fizičku kondiciju.

VHS vas poziva da slušate epizode podcasta na raznim platformama i sretan je zbog povratnih informacija od slušatelja. Daljnje informacije o pojedinačnim epizodama mogu se naći na web stranici VHS Tempelhof-Schöneberg.