Fonctionnement fonctionnel vs Yoga traditionnel: un regard dans les coulisses du VHS Tempelhof-Schöneberg

Fonctionnement fonctionnel vs Yoga traditionnel: un regard dans les coulisses du VHS Tempelhof-Schöneberg

Un nouveau look sur la forme physique fonctionnelle et le yoga: l'épisode du podcast Vhs Ear View

L'épisode actuel des vues de l'oreille VHS concerne la santé et la question de savoir si la forme physique fonctionnelle pourrait être le nouveau yoga. Dans une interview avec Richie, un athlète de chasse professionnel et un entraîneur personnel, nous apprenons comment il travaille en freelance au Volkshochschule (VHS) Tempelhof-Schöneberg et quelle variété de participants attirent les cours d'exercice du VHS. Ces cours devraient non seulement aider à réduire le stress, mais également à prévenir les plaintes physiques dans la vie quotidienne.

Richie explique que les exercices de base tels que les squats, le levage croisé, l'aviron, les tractions, les presses à épaules et les plans de banc sont essentiels pour un entraînement efficace en force. Mais pourquoi les influenceurs de fitness ne sont-ils pas toujours les meilleurs modèles de rôle? Cette question soulève l'épisode du podcast et stimule la pensée.

Alors que les trois premiers épisodes des vues de l'oreille VHS traitent de sujets tels que les investissements durables, l'apprentissage des langues étrangères et la formation professionnelle, l'épisode actuel est consacré à un aspect important de la santé et du bien-être. La variété des cours de mouvement au VHS Tempelhof-Schöneberg montre à quel point il est important de prêter attention à la forme physique holistique.

Le VHS vous invite à écouter les épisodes du podcast sur diverses plates-formes et est heureux des commentaires des auditeurs. De plus amples informations sur les épisodes individuels peuvent être trouvées sur le site Web du VHS Tempelhof-Schöneberg.