Drum Fit: Curso de deportes para personas mayores en el Club Hakenfeld

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Von: NAG Redaktion

Entdecken Sie den Sportkurs „Drums alive – Trommel Dich fit!“ im Seniorenklub Hakenfelde! Ideal für Seniorinnen und Senioren sowie alle Junggebliebenen. Trainieren Sie Ausdauer, Kraft und Rhythmusgefühl auf großen Gymnastikbällen. Genießen Sie entspannende Musik und bauen Sie Stress ab. Immer donnerstags für nur 24 € monatlich! Jetzt anmelden und fit bleiben!
Descubra el curso deportivo "Drums Alive - ¡Drum Fit!" ¡En el Club Senior de Hakenfelde! Ideal para personas mayores y todos jóvenes de corazón. Entrenamiento de resistencia, fuerza y ​​ritmo en grandes bolas de gimnasia. Disfruta de la música relajante y desglose el estrés. ¡Todos los jueves por solo 24 € al mes! ¡Regístrese ahora y manténgase en forma! (Symbolbild/MB)

🌟 ** Drums Alive - ¡Tambor, se ajuste a usted mismo! ** ¡Un curso deportivo emocionante para personas mayores, así como para todos los que se sienten jóvenes! ¡El Club Senior de Hakenfelde abre sus puertas e invita a todos a formar parte de una aventura inolvidable de fitness! 🎉

¡Prepárate para sentir los ritmos! "Drums Alive" combina los mejores aspectos de un programa de acondicionamiento físico tradicional con una patada adicional a través de la música emocionante y los ritmos pulsantes. ¡No solo su perseverancia aumenta aquí, la fuerza y ​​una sensación de reloj también están entrenadas! ¿Y lo mejor? ¡El estrés se descompone y el sistema cardiovascular se está poniendo en marcha! 💪❤️

Grandes bolas de gimnasia - ¡Gran alegría!

La batería de enormes bolas de gimnasia de Pezzi no solo garantiza un entrenamiento efectivo, sino también mucho divertido y de buen humor. Sin ningún conocimiento previo, puede sumergirse en el movimiento rítmico y al mismo tiempo liberar hormonas de la felicidad. ¡Esta es la oportunidad perfecta para mantenerse activo y hacer nuevas amistades!

📅 ** ¿Cuándo? ** Todos los jueves entre la 1:00 p.m. y 3:15 p.m. - ¡Dos tiempos emocionantes para el ajuste del tambor!

📍 ** ¿Dónde? ** En el Club Senior de Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 10, 13587 Berlín.

La participación solo cuesta 24 € por mes, ¡eso es solo 6 € por cita! ¡Un precio verdaderamente inmejorable por tanta diversión y estado físico!

¡estar ahí!

¿Interesado? ¡Entonces regístrese rápidamente! Para registros o preguntas, la Sra. Förster está disponible por teléfono al 90279-6112 o por correo electrónico a andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de.