🌟 **Drums Alive – Trommel Dich fit!** Ein aufregender Sportkurs für Seniorinnen und Senioren sowie alle, die sich jung fühlen! Der Seniorenklub Hakenfelde öffnet seine Türen und lädt alle ein, Teil eines unvergesslichen Fitnessabenteuers zu werden! 🎉
Macht euch bereit, die Beats zu spüren! „Drums alive“ kombiniert die besten Aspekte eines traditionellen Fitnessprogramms mit einem Extra-Kick durch mitreißende Musik und pulsierenden Rhythmen. Hier wird nicht nur eure Ausdauer gesteigert, auch Kraft und ein Gefühl für den Takt werden geschult! Und das Beste? Stress wird abgebaut, und das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung! 💪❤️
Große Gymnastikbälle – Große Freude!
Trommeln auf riesigen Pezzi Gymnastikbällen sorgt nicht nur für ein effektives Workout, sondern auch für jede Menge Spaß und gute Laune! Ganz ohne Vorkenntnisse könnt ihr in die rhythmische Bewegung eintauchen und gleichzeitig Glückshormone freisetzen. Dies ist die perfekte Gelegenheit, aktiv zu bleiben und neue Freundschaften zu schließen!
📅 **Wann?** Immer donnerstags zwischen 13:00 und 15:15 Uhr – zwei spannende Zeiten, um dich fit zu trommeln!
📍 **Wo?** Im Seniorenklub Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 10, 13587 Berlin.
Die Teilnahme kostet monatlich nur 24 € – das sind nur 6 € pro Termin! Ein wahrhaft unschlagbarer Preis für so viel Spaß und Fitness!
Sei dabei!
Interessiert? Dann meldet euch schnell an! Für Anmeldungen oder Fragen steht euch Frau Förster telefonisch unter 90279 – 6112 oder per E-Mail an andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de zur Verfügung.
