新地方免费：Spandau的老年人的身体宣传课程

新地方免费：Spandau的老年人的身体宣传课程

老年人部地区办公室Spandane von Berlin，为Spandau老年人提供了许多体育和运动课程。这些课程之一是在Lindenufer高级俱乐部的标题“身体意识 - 支持”标题中提供的一门课程，目前又有了自由的地方。课程的每个星期五下午2:15举行。到下午3.30 - 下午4.30并由专业教练领导。不需要以前的知识，要求参与者带来宽松的休闲或运动服装。

60分钟约10个约会的参与费为45欧元。由于参与者的数量有限，因此需要在电话号码33 30 76 14的Lindenufer高级俱乐部注册。

运动和运动对于健康和健康也非常重要。定期体育锻炼可以帮助获得健身，增强背部并改善一般的健康状况。 Lindenufer高级俱乐部的课程为老年人提供了一个很好的机会，可以保持活跃并在轻松友好的环境中搬家。

可以列出有关Spandau老年人设施中各种体育和运动课程的信息，以便为那些有兴趣的人提供更好的概述。可以在此处包含课程名称，时间，位置，成本和联系信息之类的信息。

总的来说，老年人Spandau区的体育和运动课程提供了保持健康和健康的机会，同时也认识新朋友并建立社交联系。因此，如果您想为自己的背部和身体意识做些事情，应该仔细研究Lindenufer高级俱乐部的课程。

来源： www.berlin.de