Nové miesta zadarmo: Kurz povedomia tela pre seniorov v Spandau

Nové miesta zadarmo: Kurz povedomia tela pre seniorov v Spandau

Okresný úrad Spandau von Berlín, oddelenie seniorov, ponúka starších občanov Spandau početné kurzy športu a cvičenia svojich starších občanov. Jeden z týchto kurzov, ktorý je ponúkaný pod názvom „Body Consciousssive Worlding“ v klube Lindenufer Senior Club, má v súčasnosti opäť bezplatné miesta. Kurzy sa konajú každý piatok od 14:15 hod. do 15:30 - 4,30 hod. a sú vedení profesionálnymi trénermi. Predchádzajúce znalosti sa nevyžadujú a účastníci sú požiadaní, aby priniesli voľný čas alebo športové oblečenie.

Poplatok za účasť za 10 stretnutí 60 minút je 45 EUR. Pretože počet účastníkov je obmedzený, je potrebná registrácia v senior klube Lindenufer na telefónnom čísle 33 30 76 14.

Pohyb a šport sú tiež veľmi dôležité pre zdravie a dobre. Pravidelná fyzická aktivita môže pomôcť získať kondíciu, posilniť chrbát a zlepšiť všeobecnú dobre. Kurzy v klube Lindenufer Senior Club ponúkajú starším ľuďom dobrú príležitosť zostať aktívni a pohybovať sa v uvoľnenom a priateľskom prostredí.

V tabuľke by mohli byť uvedené informácie o rôznych kurzoch športu a pohybu v zariadeniach Spandau starších občanov SPANDAU s cieľom poskytnúť záujmu o lepší prehľad. Tu by mohli byť zahrnuté informácie, ako je názov kurzu, čas, umiestnenie, náklady a kontaktné informácie.

Celkovo ponúkajú kurzy športu a pohybu okres Spandau starších ľudí príležitosť zostať fit a zdraví a zároveň spoznať nových ľudí a nadviazať sociálne kontakty. Takže ak chcete urobiť niečo pre svoje uvedomenie chrbta a tela, mali by ste sa bližšie pozrieť na kurzy v klube Lindenufer Senior Club.

Zdroj: www.berlin.de