Locuri noi gratuite: Curs de conștientizare a corpului pentru persoanele în vârstă din Spandau
Locuri noi gratuite: Curs de conștientizare a corpului pentru persoanele în vârstă din Spandau
Biroul de district Spandau von Berlin, departamentul de seniori, oferă Spandau Vârstnic Numeroase cursuri de sport și exerciții fizice la vârstnicii săi. Unul dintre aceste cursuri, care este oferit sub titlul „Conștiința corpului - sprijinirea” din Lindenufer Senior Club, are în prezent locuri libere din nou. Cursurile au loc în fiecare vineri de la 14:15. până la 3.30 p.m. - 4.30 p.m. și sunt conduse de antrenori profesioniști. Cunoștințele anterioare nu sunt necesare și participanții sunt rugați să aducă timp liber sau îmbrăcăminte sportivă.
Taxa de participare pentru 10 numiri de 60 de minute este de 45 €. Deoarece numărul participanților este limitat, este necesară înregistrarea în clubul senior Lindenufer la numărul de telefon 33 30 76 14
Mișcarea și sportul sunt, de asemenea, foarte importante pentru sănătate și bine. Activitatea fizică obișnuită poate ajuta la obținerea fitnessului, la consolidarea spatelui și la îmbunătățirea bunăstării generale. Cursurile din Lindenufer Senior Club oferă o oportunitate bună pentru persoanele în vârstă să rămână active și să se mute într -un mediu relaxat și prietenos.
Într -o masă, ar putea fi listate informații despre diferitele cursuri de sport și mișcare din facilitățile vârstnicilor din Spandau pentru a le oferi celor interesați o imagine de ansamblu mai bună. Informații precum numele cursului, timpul, locația, costurile și informațiile de contact ar putea fi incluse aici.
În general, cursurile de sport și mișcare din districtul Spandau din persoanele în vârstă oferă posibilitatea de a rămâne în formă și sănătoasă și, în același timp, să cunosc oameni noi și să stabilească contacte sociale. Așadar, dacă doriți să faceți ceva pentru conștientizarea spatelui și a corpului, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la cursurile din Lindenufer Senior Club.
Sursa: www.berlin.de