Novos lugares grátis: curso de conscientização corporal para idosos em Spandau
Novos lugares grátis: curso de conscientização corporal para idosos em Spandau
O escritório distrital Spandau von Berlin, departamento de idosos, oferece aos cidadãos spandau numerosos cursos de esportes e exercícios em seus idosos. Um desses cursos, oferecido sob o título "Consciência corporal - apoiando" no Lindenufer Senior Club, atualmente tem lugares gratuitos novamente. Os cursos acontecem toda sexta -feira a partir das 14h15. às 15h30 - 16h30 e são liderados por treinadores profissionais. O conhecimento prévio não é necessário e os participantes devem trazer roupas soltas ou roupas esportivas.
A taxa de participação para 10 compromissos de 60 minutos é de € 45. Como o número de participantes é limitado, é necessário o registro no Lindenufer Senior Club no telefone número 33 30 76 14.
Movimento e esporte também são muito importantes para a saúde e bem -estar. A atividade física regular pode ajudar a obter condicionamento físico, fortalecer as costas e melhorar o bem -estar geral. Os cursos do Lindenufer Senior Club oferecem uma boa oportunidade para as pessoas mais velhas se manterem ativas e se mudarem em um ambiente descontraído e amigável.
Em uma tabela, informações sobre os vários cursos de esportes e movimentos nas instalações dos idosos de Spandau poderiam ser listados para fornecer aos interessados uma visão geral melhor. Informações como nome do curso, tempo, localização, custos e informações de contato podem ser incluídas aqui.
No geral, os cursos de esportes e movimentos do distrito de Spandau de idosos oferecem a oportunidade de permanecer em forma e saudável e, ao mesmo tempo, conhecer novas pessoas e estabelecer contatos sociais. Portanto, se você quiser fazer algo por suas costas e consciência do corpo, verifique mais de perto os cursos no Lindenufer Senior Club.