Nye steder gratis: Body Awareness Course for Seniors in Spandau

Veröffentlicht:

Von: NAG Redaktion

District Office Spandau von Berlin, Seniors Department, tilbyr spandau -pensjonister mange idretts- og treningskurs i sine pensjonister. Et av disse kursene, som tilbys under tittelen "Body Consciousness - Backing" i Lindenufer Senior Club, har for tiden gratis steder igjen. Kursene finner sted hver fredag ​​fra kl. 14:15. til klokka 15.30 - 16.30 p.m. og ledes av profesjonelle trenere. Forrige kunnskap er ikke nødvendig, og deltakerne blir bedt om å bringe løs fritid eller sportsklær.

Deltakelsesgebyret for 10 avtaler på 60 minutter er € 45. Siden antall deltakere er begrenset, er registrering i Lindenufer Senior Club på telefonnummer 33 30 76 14 påkrevd.

Bevegelse og sport er også veldig viktig for helse og velvære. Regelmessig fysisk aktivitet kan bidra til å få kondisjon, styrke ryggen og forbedre generell velvære. Kursene i Lindenufer Senior Club gir en god mulighet for eldre mennesker til å holde seg aktive og å bevege seg i et avslappet og vennlig miljø.

I et bord kan informasjon om de forskjellige idretts- og bevegelseskursene i Senior Citizens 'Facility of Spandau bli oppført for å gi de interesserte en bedre oversikt. Informasjon som kursnavn, tid, plassering, kostnader og kontaktinformasjon kan inkluderes her.

Totalt sett tilbyr sports- og bevegelseskursene i Spandau -distriktet til eldre mennesker muligheten til å holde seg i form og sunne og samtidig bli kjent med nye mennesker og å etablere sosiale kontakter. Så hvis du vil gjøre noe for din bevissthet om rygg og kropp, bør du se nærmere på kursene i Lindenufer Senior Club.


> Kilde: www.berlin.de