Nieuwe plaatsen GRATIS: Course Course Course voor senioren in Spandau

Nieuwe plaatsen GRATIS: Course Course Course voor senioren in Spandau

Het districtskantoor Spandau von Berlin, seniorenafdeling, biedt Senioren van Spandau talloze sport- en trainingscursussen in haar senioren. Een van deze cursussen, die wordt aangeboden onder de titel "Body Consciousness - Backing" in de Lindenufer Senior Club, heeft momenteel weer gratis plaatsen. De cursussen vinden elke vrijdag plaats vanaf 14.15 uur. tot 15.30 uur - 16.30 uur en worden geleid door professionele trainers. Vorige kennis is niet vereist en de deelnemers worden gevraagd om losse vrije tijd of sportkleding mee te nemen.

De participatiekosten voor 10 afspraken van 60 minuten is € 45. Aangezien het aantal deelnemers beperkt is, is de registratie in de Lindenufer Senior Club op telefoonnummer 33 30 76 14 vereist.

Beweging en sport zijn ook erg belangrijk voor gezondheid en goed. Regelmatige fysieke activiteit kan helpen fitness te krijgen, je rug te versterken en het algemene goed te verbeteren. De cursussen in de Lindenufer Senior Club bieden ouderen een goede gelegenheid om actief te blijven en in een ontspannen en vriendelijke omgeving te verhuizen.

In een tabel konden informatie over de verschillende sporten- en bewegingscursussen in de faciliteiten van Senioren van Spandau worden vermeld om de geïnteresseerden een beter overzicht te geven. Informatie zoals cursusnaam, tijd, locatie, kosten en contactgegevens kan hier worden opgenomen.

Over het algemeen bieden de sporten- en bewegingscursussen van het district Spandau van ouderen de mogelijkheid om fit en gezond te blijven en tegelijkertijd nieuwe mensen te leren kennen en sociale contacten te leggen. Dus als je iets wilt doen voor je rug- en lichaamsbewustzijn, moet je de cursussen in de Senior Club van Lindenufer nader bekijken.

Bron: www.berlin.de