Jaunas vietas bez maksas: ķermeņa izpratnes kurss senioriem Spandau

Jaunas vietas bez maksas: ķermeņa izpratnes kurss senioriem Spandau

Rajona birojs Spandau fon Berlin, senioru departaments, piedāvā Spandau vecāka gadagājuma pilsoņiem daudzus sporta un vingrinājumu kursus saviem vecākajiem pilsoņiem. Vienam no šiem kursiem, kas tiek piedāvāts ar nosaukumu "Ķermeņa apziņa - Backing" Lindenufer Senior Club, šobrīd atkal ir bezmaksas vietas. Kursi notiek katru piektdienu no plkst. 2:15 plkst. līdz 15.30 plkst. - plkst. 16.30 plkst. un tos vada profesionāli treneri. Iepriekšējās zināšanas nav vajadzīgas, un dalībniekiem tiek lūgts atnest brīvu brīvdienu vai sporta apģērbu.

Dalības maksa par 10 60 minūšu iecelšanu ir 45 eiro. Tā kā dalībnieku skaits ir ierobežots, ir nepieciešama reģistrācija Lindenufer vecāko klubā uz tālruņa numuru 33 30 76 14.

Kustība un sports ir ļoti svarīgi arī veselībai un labai. Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt iegūt fitnesu, stiprināt muguru un uzlabot vispārējo labumu. Lindenufer vecāko kluba kursi piedāvā labu iespēju vecākiem cilvēkiem palikt aktīviem un pārcelties mierīgā un draudzīgā vidē.

Tabulā varētu uzskaitīt informāciju par dažādiem sporta un kustību kursiem vecāka gadagājuma cilvēku telpās Spandau, lai sniegtu interesentiem labāku pārskatu. Šeit varētu iekļaut tādu informāciju kā kursa nosaukums, laiks, atrašanās vieta, izmaksas un kontaktinformācija.

Kopumā vecāka gadagājuma cilvēku Spandau rajona sporta un kustību kursi piedāvā iespēju palikt piemērotiem un veselīgiem, un tajā pašā laikā iepazīt jaunus cilvēkus un izveidot sociālos kontaktus. Tātad, ja vēlaties kaut ko darīt savas muguras un ķermeņa apzināšanās labā, jums vajadzētu tuvāk apskatīt Lindenufer vecāko kluba kursus.

Avots: www.berlin.de