Nova mjesta besplatno: Tečaj svijesti o tijelu za starije osobe u Spandauu

Nova mjesta besplatno: Tečaj svijesti o tijelu za starije osobe u Spandauu

Okružni ured Spandau von Berlin, Odjel za seniore, starije građane Spandaua nudi brojne tečajeve sportskog i vježbanja u svojim starijim građanima. Jedan od tih tečajeva, koji se nudi pod naslovom "Svijest o tijelu - podrška" u seniorskom klubu Lindenufer, trenutno ponovno ima besplatna mjesta. Tečajevi se odvijaju svakog petka od 14:15 sati. do 15.30 sati - 16.30 sati a vode ih profesionalni treneri. Prethodno znanje nije potrebno, a od sudionika se traži da donesu labavu odjeću ili sportsku odjeću.

Naknada za sudjelovanje za 10 imenovanja od 60 minuta iznosi 45 eura. Budući da je broj sudionika ograničen, potrebna je registracija u seniorskom klubu Lindenufer na telefonskom broju 33 30 76 14.

Pokret i sport također su vrlo važni za zdravlje i dobro. Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u prikupljanju kondicije, ojačavanju leđa i poboljšanju općeg dobrog. Tečajevi seniorskog kluba Lindenufer nude dobru priliku starijim ljudima da ostanu aktivni i da se kreću u opuštenom i prijateljskom okruženju.

U tablici, informacije o raznim tečajevima sporta i pokreta u ustanovama Spandaua starije osobe mogle bi se navesti kako bi se onima zainteresiralo da se bolji pregled. Informacije kao što su naziv tečaja, vrijeme, lokacija, troškovi i kontakt podaci mogu biti uključeni ovdje.

Sveukupno, tečajevi sporta i pokreta okruga Spandau starijih ljudi nude priliku da ostanu u formi i zdravi i istovremeno upoznaju nove ljude i uspostave socijalne kontakte. Dakle, ako želite učiniti nešto za svoju svijest o leđima i tijelu, trebali biste pobliže pogledati tečajeve u seniorskom klubu Lindenufer.

Izvor: www.berlin.de