Νέες θέσεις δωρεάν: Μάθημα ευαισθητοποίησης σώματος για ηλικιωμένους στο Spandau

Veröffentlicht:

Von: NAG Redaktion

Το περιφερειακό γραφείο Spandau von Berlin, τμήμα ηλικιωμένων, προσφέρει spandau ηλικιωμένοι πολίτες πολυάριθμες αθλητικές και άσκηση μαθήματα στους ηλικιωμένους της. Ένα από αυτά τα μαθήματα, τα οποία προσφέρεται με τον τίτλο "Συνείδηση ​​Σώματος - Υποστήριξη" στο Lindenufer Senior Club, έχει και πάλι ελεύθερα μέρη. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε Παρασκευή από τις 2:15 μ.μ. στις 3.30 μ.μ. - 4.30 μ.μ. και οδηγούνται από επαγγελματίες εκπαιδευτές. Οι προηγούμενες γνώσεις δεν απαιτούνται και οι συμμετέχοντες καλούνται να φέρουν χαλαρά ψυχαγωγικά ή αθλητικά ρούχα.

Το τέλος συμμετοχής για 10 ραντεβού 60 λεπτών είναι € 45. Δεδομένου ότι ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, η εγγραφή στο Lindenufer Senior Club στον αριθμό 33 30 76 14 απαιτείται.

Η κίνηση και ο αθλητισμός είναι επίσης πολύ σημαντικά για την υγεία και την ευημερία. Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσετε γυμναστήριο, να ενισχύσετε την πλάτη σας και να βελτιώσετε τη γενική ευημερία. Τα μαθήματα στο Lindenufer Senior Club προσφέρουν μια καλή ευκαιρία για τους ηλικιωμένους να παραμείνουν ενεργοί και να κινούνται σε ένα χαλαρό και φιλικό περιβάλλον.

Σε ένα τραπέζι, θα μπορούσαν να αναφερθούν πληροφορίες σχετικά με τα διάφορα μαθήματα αθλητισμού και κίνησης στις εγκαταστάσεις των ηλικιωμένων πολιτών για να δώσουν στους ενδιαφερόμενους μια καλύτερη επισκόπηση. Μπορούν να συμπεριληφθούν πληροφορίες όπως το όνομα του μαθήματος, ο χρόνος, η τοποθεσία, το κόστος και τα στοιχεία επικοινωνίας.

Συνολικά, τα μαθήματα αθλητισμού και κίνησης της περιοχής Spandau των ηλικιωμένων προσφέρουν την ευκαιρία να παραμείνουν κατάλληλα και υγιή και ταυτόχρονα να γνωρίσουν νέους ανθρώπους και να δημιουργήσουν κοινωνικές επαφές. Έτσι, αν θέλετε να κάνετε κάτι για την επίγνωση της πλάτης και του σώματός σας, θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα μαθήματα στο Lindenufer Senior Club.


Πηγή: www.berlin.de