Nye steder Gratis: Kursus for kropsbevidsthed for seniorer i Spandau

Veröffentlicht:

Von: NAG Redaktion

District Office Spandau von Berlin, seniorafdeling, tilbyder spandau ældre borgere adskillige sports- og træningskurser i sine ældre. Et af disse kurser, der tilbydes under titlen "Body Consciousness - Backing" i Lindenufer Senior Club, har i øjeblikket gratis steder igen. Kurserne finder sted hver fredag ​​fra 14:15. til 3.30 p.m. - 4.30 p.m. og ledes af professionelle undervisere. Tidligere viden er ikke påkrævet, og deltagerne bliver bedt om at bringe løs fritid eller sportsbeklædning.

Deltagelsesgebyret for 10 aftaler på 60 minutter er € 45. Da antallet af deltagere er begrænset, kræves registrering i Lindenufer Senior Club på telefonnummer 33 30 76 14.

Bevægelse og sport er også meget vigtige for sundhed og velbefindende. Regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe med at få fitness, styrke din ryg og forbedre generel veludvikling. Kurserne i Lindenufer Senior Club giver en god mulighed for ældre at forblive aktive og bevæge sig i et afslappet og venligt miljø.

I en tabel kunne oplysninger om de forskellige sports- og bevægelseskurser i ældre borgernes faciliteter i Spandau noteres for at give dem, der er interesseret i et bedre overblik. Oplysninger såsom kursusnavn, tid, placering, omkostninger og kontaktoplysninger kunne inkluderes her.

Samlet set tilbyder sports- og bevægelseskurser i Spandau -distriktet for ældre muligheden for at holde sig i form og sund og på samme tid lære nye mennesker at kende og etablere sociale kontakter. Så hvis du vil gøre noget for din ryg og kropsbevidsthed, skal du se nærmere på kurserne i Lindenufer Senior Club.


Kilde: www.berlin.de