体验Qi锣：Spandau的免费品尝课程！

体验Qi锣：Spandau的免费品尝课程！

Carl-Schurz-Straße 13, 13597 Berlin, Deutschland - 2025年7月12日（星期六），Qi Gong的试用课程将在Spandau City图书馆举行。该活动是与Volkshochschule（VHS）Spandau合作进行的，并为有兴趣的人士提供了了解这些百年历史的中国冥想和运动形式的基础知识的机会。气锣是中医（TCM）的一部分，并已确立自己的一种有效的方法来促进健康和健康。

课程在柏林的卡尔·史克斯 - 斯特拉斯13号图画室进行。参与者可以从两次窗口中进行选择：从上午11:00到下午12:00。或下午12:15到下午1:15气锣提供了加强和维护三个丹特人的练习 - 腹部，胸部和头部区域的能量中心。该课程的内容包括放松和伸展运动，温和的激活和自我量。

参与和注册条件

要参加免费的品牌课程，需要通过VHS Spandau预订门户进行事先注册。建议穿舒适的衣服和非滑动轻鞋。重要的是要注意，位置的数量受到限制，而课程编号为SP3.270A-S和SP3.270B-S。

Qi锣是在1950年代成型的术语，由“ Qi”（生命能量）和“锣”（方法或运动）组成。这种实践追求调节气的目标，它渗透到所有生物。 QI的河流在子午线中起着核心作用，这是TCM的重要基础。气锣有助于消除堵塞并增加一般井。

科学基础和效果

传统中药依赖于影响气的各种方法，例如物质的供应（营养教学，草药）或通过针灸刺激开关点。气锣是通过运动，呼吸和想象力的，是一种自我运动的方法，体现了TCM的自动部分。这种做法的积极影响是多种多样的，从预防疾病到促进自我实力的力量，再到提高集中和自我意识的能力。

常规练习 - 甚至每天只有几分钟 - 事实证明，可以有效地促进健康和健康。此外，特定的气形式可以用于治疗各种症状，无论是过敏，背部和联合投诉还是其他健康问题。对医疗智锣的教师的培训是在著名的机构进行的，在那里也教会了自己的责任。

从这个意义上讲，Spandau City图书馆邀请每个有兴趣的人发现气的优势，并积极照顾他们的健康。

有关更多信息，请访问以下链接：[berlin.de]（https://wwwww.berlin.de/ba-pandau/aktuelles/pressemayeilungen/2025/pressemageil.1570455.php） [Experience-Qigong.de]（https://www.erlebe-qigong.de/qigong）。