Esperienza Qi Gong: Corso di testatore gratuito a Spandau!

Esperienza Qi Gong: Corso di testatore gratuito a Spandau!

Carl-Schurz-Straße 13, 13597 Berlin, Deutschland - Sabato 12 luglio 2025, un corso di prova per Qi Gong si svolgerà nella Biblioteca della città di Spandau. Questo evento viene eseguito in collaborazione con la Volkshochschule (VHS) Spandau e offre alle parti interessate l'opportunità di conoscere le basi di questi secoli meditazione e movimento cinese. Qi Gong fa parte della medicina tradizionale cinese (TCM) e si è affermato come un metodo efficace per promuovere la salute e il benessere.

Il corso si svolge nella stanza del libro illustrato, Carl-Schurz-Straße 13 a Berlino. I partecipanti possono scegliere tra due finestre: dalle 11:00 alle 12:00 o dalle 12:15 alle 13:15 Qi Gong offre esercizi per rafforzare e mantenere i tre Dantiani: centri energetici nell'addome, nell'area del torace e nell'area della testa. Il contenuto del corso include, tra le altre cose, esercizi allentati e di stretching, un'attivazione delicata e auto-massaggi.

Condizioni di partecipazione e registrazione

Per prendere parte al corso di Taster gratuito, è richiesta una registrazione precedente tramite il portale di prenotazione VHS Spandau. Si consiglia di indossare abbigliamento comodi e scarpe da luce non slitta. È importante notare che il numero di luoghi è limitato e sono i numeri del corso SP3.270A-S e SP3.270B-S.

Qi Gong, un termine che è stato modellato negli anni '50, è costituito dalle parole "Qi" (energia della vita) e "gong" (metodo o esercizio). Questa pratica persegue l'obiettivo di regolare il Qi, che penetra in tutti gli esseri viventi. Il fiume del Qi svolge un ruolo centrale nei meridiani, che è una base importante per il TCM. Qi Gong aiuta a eliminare i blocchi e ad aumentare il benessere generale.

basi scientifiche ed effetti

La medicina tradizionale cinese si basa su vari metodi per influenzare il QI, come la fornitura di sostanze (insegnamento nutrizionale, medicina a base di erbe) o la stimolazione dei punti di commutazione attraverso l'agopuntura. Qi Gong lavora attraverso il movimento, la respirazione e l'immaginazione ed è un metodo di auto -esercizio che incarna la parte autoattiva del TCM. Gli effetti positivi di questa pratica sono diversi, vanno dalla prevenzione delle malattie alla promozione di poteri auto -guari per migliorare la capacità di concentrarsi e autocoscienza.

La pratica regolare - anche solo per pochi minuti al giorno - ha dimostrato di essere efficace per promuovere la salute e il benessere. Inoltre, forme specifiche del Gong Qi possono servire a trattare vari sintomi, sia con allergie, reclami congiunti e congiunti o altri problemi di salute. La formazione degli insegnanti per il Qi Gong medico si svolge presso i rinomati istituti, dove anche la pratica viene insegnata sulla propria responsabilità.

In questo senso, la Biblioteca della città di Spandau invita tutti coloro che sono interessati a scoprire i vantaggi del Qi Gong e si prendono attivamente cura della loro salute.

Per ulteriori informazioni, visitare i seguenti link: berlin.de, [medico -qigong.org] (htttp: //dienche-qigong/) Experience-Qigong.de.