Experience Qi Gong: Безплатен курс за дегустатор в Спандау!

Experience Qi Gong: Безплатен курс за дегустатор в Спандау!

Carl-Schurz-Straße 13, 13597 Berlin, Deutschland - В събота, 12 юли 2025 г., пробен курс за Qi Gong ще се проведе в градската библиотека на Спандау. Това събитие се извършва в сътрудничество с Volkshochschule (VHS) Spandau и предлага на заинтересованите страни възможност да се запознаят с основите на тези вековни китайска медитация и движение на движение. Qi Gong е част от традиционната китайска медицина (TCM) и се утвърди като ефективен метод за насърчаване на здравето и благосъстоянието.

Курсът се провежда в стаята с картинки, Carl-Schurz-Straße 13 в Берлин. Участниците могат да избират от два времеви прозорци: от 11:00 до 12:00 ч. или от 12:15 ч. до 1:15 ч. Ци Гонг предлага упражнения за укрепване и поддържане на трите дантианци - енергийни центрове в корема, зоната на гърдите и зоната на главата. Съдържанието на курса включва, наред с други неща, упражнения за разхлабване и разтягане, нежно активиране и самоцел.

Условия за участие и регистрация

За да участвате в курса за безплатен дегустатор, е необходима предварителна регистрация чрез портала за резервация на VHS Spandau. Препоръчва се да носите удобни дрехи и леки обувки, които не са с леки. Важно е да се отбележи, че броят на местата е ограничен, а номерата на курса SP3.270A-S и SP3.270B-S са.

Qi Gong, термин, който е оформен през 50 -те години на миналия век, се състои от думите „Qi“ (житейска енергия) и „Gong“ (метод или упражнение). Тази практика преследва целта да регулира Ци, който прониква във всички живи същества. Реката на Ци играе централна роля в меридианите, което е важна основа за TCM. Qi Gong помага за премахване на блокажи и увеличаване на общия добре ставане.

Научни фондации и ефекти

Традиционната китайска медицина разчита на различни методи за влияние върху QI, като доставката на вещества (хранително преподаване, билкова медицина) или стимулиране на точките на превключване чрез акупунктура. Qi Gong работи чрез движение, дишане и въображение и е метод за самостоятелно упражняване, който въплъщава самоактивната част на TCM. Положителните ефекти на тази практика са разнообразни, тя варира от превенция на болестите до насърчаване на саморазбиваеми сили до подобряване на способността за концентриране и самосъзнание.

Редовната практика - дори само за няколко минути на ден - се оказа ефективна за насърчаване на здравето и благосъстоянието. В допълнение, специфичните форми на Qi Gong могат да служат за лечение на различни симптоми, било то с алергии, оплаквания на гърба и ставите или други здравословни проблеми. Обучението на учители за медицински ци гонг се провежда в известни институти, където практиката също се преподава по собствена отговорност.

В този смисъл библиотеката на град Спандау кани всички, които се интересуват да открият предимствата на Qi Gong и активно да се грижат за здравето си.

За повече информация, моля посетете следните връзки: berlin.de, [medical-qigong.org] (http: // Experience-qigong.de.