Suche
Mein Konto
Svētdienas blūzs? Padomi vieglākam nedēļas sākumam
Izbēgt no svētdienas blūza! Mūsu rakstā jūs uzzināsit, kāpēc daudzi cilvēki svētdien domā par pirmdienu un kā jūs varat pieveikt šo neapmierinātību ar maziem pašaprūpes rituāliem un košļājamo gumiju papildus. Izbaudiet savu laiku un sāciet jauno nedēļu pozitīvi!
Svētdienas blūzs? Padomi vieglākam nedēļas sākumam
Ak, dārgais, tuvojas svētdiena, un līdz ar to nepatīkamā svētdienas blūza sajūta! Kamēr 54 procenti vāciešu piektdien svin kā labāko nedēļas dienu, noskaņojums jau svētdien ir mākoņains, jo nedēļas nogalē 67 procentus vāciešu ir grūti atpūsties. Ideja par gaidāmajiem izaicinājumiem darbā, studijās vai skolās. Kurš jau meklē pirmdienu?
Īpaši Z paaudze to smagi satiek - viņa zina bezrūpīgo nedēļas nogali ar visiem priekiem: gulēt, svinēt un vienkārši neko nedarīt. Šeit, starp sociālo mediju dzirkstošajām gaismām, dzīvība zied, bet, tiklīdz sākas svētdiena, realitāte atgriežas spēlē!
Tas ir tas, kā jūs pieveicat svētdienas blūzu!
Saskaņā ar pašreizējo aptauju 63 procenti respondentu nedēļas nogalēs ir pārāk īsas. Tas kļūst īpaši sāpīgi 39 procentiem, kad jūs gaida lielas problēmas. Bet ir cerība! Nelieli pašpārbaudes rituāli var palīdzēt samazināt spiedienu. Kā būtu ar dažiem atvieglotiem elpošanas vingrinājumiem, dejojot pa dzīvokli, līdz iecienītajai mūzikai vai veselības sitienam virtuvē? Un neaizmirstiet: apskatiet savu pateicības dienasgrāmatu! Galu galā paredzēšana ir labākais līdzeklis svētdienas neapmierinātībai!
Nedaudz negaidīts, bet efektīvs risinājums ir gumija. Jā, jūs dzirdējāt pareizi! Apzināta košļājamā košļājamā košļājamā gumija, piemēram, papildu, var palīdzēt koncentrēties atpakaļ uz svētdienas pozitīvajām pusēm. Mute atvērta, košļājama gumija un domas apkopo nedēļas nogales vieglumu.
Perfekta pirmdiena tiks plānota piektdien!
Beigu beigās mūsu dzīves mierīgie mirkļi vēlas tikt aktīvi izmantoti un atpazīti. Marss Vriglijs ļauj integrēt laimes mirkļus mūsu ikdienas dzīvē un atvieglot mūsu ceļu uz jauno nedēļu, izmantojot nelielas papildu stratēģijas un saldas uzmanības, piemēram, košļājamā gumija.
Tāpēc atlieciet savas rūpes un izbaudiet nedēļas nogales pēdējās stundas. Tātad pirmdiena ir nedaudz mazāk briesmīga - apsolīta!