老年人的滚动舞：在Lindenufer高级俱乐部中健身和快乐

滚动舞对于柏林 - 潘多

Lindenufer高级俱乐部在Spandau的柏林区开设了一个令人兴奋的新报价：从2024年9月26日起，这里将提供老年人的Roller Dance。这种创新的方法不仅提供了娱乐，而且对参与者的健康和健康产生了深远的影响。

滚动器作为合作伙伴

滚动器成为滚筒舞中非常规的舞蹈伙伴。虽然参与者享受60岁及60岁以上的节奏，但他们也从提高身体技能中受益。跳舞不仅可以被视为一项体育活动，而且可以增强态度和平衡。这些方面对于通常在平衡和流动性方面遇到困难的老年人尤其重要。

增强井 - 自信

除了身体上的优势外，滚动舞还对心理健康也有积极影响。分组一起唱歌和音乐节奏的动作可以大大提高参与者的自信心和Joie de Vivre。这在老年人群中尤其重要，因为经常发生孤独和社会隔离。

有关事件的详细信息

Rollat​​or Dance由一位经验丰富的运动教练领导，每个星期四下午4:00举行。到下午4:45在Lindenufer高级俱乐部。免费获得此优惠是免费的，这使其对许多老年人有吸引力。有兴趣的各方可以从2024年9月9日从030/33 60 76 14进行注册，也可以通过电子邮件发送至andrea.foerster@ba-spandandu.berlin.de。

迈向集成的一步

Rollat​​or Dance的提议是Spandau地区办事处促进高级友好休闲活动的努力的一部分。在社会变老而许多老年人正在寻找保持活跃的方式的时候，该计划代表了对社区的宝贵贡献。该提议不仅可以促进健康，而且有助于老年人的融合和社会参与。