Rollator Dance for Seniors: Fit and Happy in the Lindenufer Senior Club

Rullatordansens betydelse för seniorerna i Berlin-Spandau

I Berlin -distriktet i Spandau öppnar Lindenufer Senior Club ett spännande nytt erbjudande: Från 26 September 2024 kommer Roller Dance för äldre människor att erbjudas här. Denna innovativa strategi erbjuder inte bara underhållning, utan har också djupa effekter på deltagarnas hälsa och välbefinnande.

Rollator som partner

Rollatorn blir en okonventionell danspartner i rulldansen. Medan deltagarna njuter av rytmerna 60 år och äldre, drar de också nytta av att förbättra sina fysiska färdigheter. Dans kan inte bara betraktas som en idrottsaktivitet, utan stärker också attityden och balansen. Dessa aspekter är särskilt viktiga för äldre som ofta har svårigheter med balans och rörlighet.

Stärker väl -och självförtroende

Förutom de fysiska fördelarna har Rollator Dance också positiva effekter på mental hälsa. Att sjunga tillsammans i grupper och rörelserna till musikens takt kan öka självförtroendet och Joie de Vivre för deltagarna. Detta är särskilt viktigt i den äldre befolkningen, eftersom ensamhet och social isolering ofta inträffar.

Detaljer om händelsen

Rollatordansen leds av en erfaren sporttränare och äger rum varje torsdag från 16:00. till 4:45 p.m. i Lindenufer Senior Club. Tillgång till detta erbjudande är gratis, vilket gör det attraktivt för många äldre. Intresserade parter kan registrera sig från 9 september 2024 den 30/33 60 76 14 eller via e-post till andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de.

ett steg mot integration

Erbjudandet från Rollator Dance är en del av Spandau -distriktskontorets ansträngningar för att främja äldre vänliga fritidsaktiviteter. I en tid då samhället blir äldre och många äldre människor letar efter sätt att hålla sig aktiva representerar detta program ett värdefullt bidrag till samhället. Erbjudandet främjar inte bara hälsa, utan bidrar också till äldre medborgares integration och sociala deltagande.