Rollator Dance for Seniors: Fit and Happy in the Lindenufer Senior Club

Importanța dansului rollator pentru persoanele în vârstă din Berlin-Spandau

În districtul Berlin din Spandau, Lindenufer Senior Club deschide o nouă ofertă interesantă: din 26 septembrie 2024, aici va fi oferit dansul cu role pentru persoanele în vârstă. Această abordare inovatoare nu numai că oferă divertisment, dar are și efecte profunde asupra sănătății și a bunăstării participanților.

Rollator ca partener

Rollatorul devine un partener de dans neconvențional în dansul cu role. În timp ce participanții se bucură de ritmuri în vârstă de 60 de ani și mai mari, ei beneficiază, de asemenea, de îmbunătățirea abilităților lor fizice. Dansul nu poate fi considerat doar ca o activitate sportivă, ci și întărește atitudinea și echilibrul. Aceste aspecte sunt deosebit de importante pentru persoanele în vârstă care au adesea dificultăți în echilibru și mobilitate.

întăriți -vă bine și autoconfidență de sine

Pe lângă avantajele fizice, dansul rollator are, de asemenea, efecte pozitive asupra sănătății mintale. Cântarea împreună în grupuri și mișcările către ritmul muzicii poate crește semnificativ autoconfidența și joie de vivre a participanților. Acest lucru este deosebit de important în populația mai în vârstă, deoarece singurătatea și izolarea socială apar adesea.

detalii despre eveniment

Dansul Rollator este condus de un antrenor sportiv cu experiență și are loc în fiecare joi, de la 16:00. până la 16:45 p.m. în Lindenufer Senior Club. Accesul la această ofertă este gratuit, ceea ce îl face atractiv pentru mulți seniori. Părțile interesate se pot înregistra din 9 septembrie 2024 la 030/33 60 76 14 sau prin e-mail la Andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de.

un pas către integrare

Oferta Dansului Rollator face parte din eforturile biroului districtului Spandau de a promova activități de agrement în vârstă. Într -un moment în care societatea îmbătrânește și mulți oameni în vârstă caută modalități de a rămâne activ, acest program reprezintă o contribuție valoroasă pentru comunitate. Oferta nu numai că promovează sănătatea, dar contribuie și la integrarea și participarea socială a cetățenilor în vârstă.