Rollator -dans voor senioren: fit en gelukkig in de Lindenufer Senior Club

Het belang van de Rollator-dans voor de senioren in Berlin-Spandau

In het district Berlijn van Spandau opent de Senior Club van Lindenufer een opwindend nieuw aanbod: vanaf 26 September 2024 wordt Roller Dance voor ouderen hier aangeboden. Deze innovatieve aanpak biedt niet alleen entertainment, maar heeft ook diepgaande effecten op de gezondheid en goeden van de deelnemers.

Rollator als partner

De Rollator wordt een onconventionele danspartner in de roldans. Terwijl de deelnemers genieten van de ritmes van 60 jaar en ouder, profiteren ze ook van het verbeteren van hun fysieke vaardigheden. Dancing kan niet alleen worden beschouwd als een sportieve activiteit, maar versterkt ook de houding en balans. Deze aspecten zijn vooral belangrijk voor ouderen die vaak problemen hebben met evenwicht en mobiliteit.

versterken goed -bewijs en zelfvertrouwen

Naast de fysieke voordelen heeft de Rollator Dance ook positieve effecten op de geestelijke gezondheid. Samen zingen in groepen en de bewegingen naar het ritme van muziek kunnen het zelfvertrouwen en Joie de Vivre van de deelnemers aanzienlijk vergroten. Dit is vooral belangrijk in de oudere bevolking, omdat er vaak eenzaamheid en sociale isolatie plaatsvinden.

Details over het evenement

De Rollator Dance wordt geleid door een ervaren sporttrainer en vindt elke donderdag vanaf 16:00 uur plaats. tot 16:45 uur in de Lindenufer Senior Club. Toegang tot dit aanbod is gratis, waardoor het voor veel senioren aantrekkelijk is. Geïnteresseerde partijen kunnen zich registreren vanaf 9 september 2024 op 030/33 60 76 14 of per e-mail naar Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de.

een stap in de richting van integratie

Het aanbod van de Rollator Dance maakt deel uit van de inspanningen van het District Office van Spandau om senior -vriendelijke vrijetijdsactiviteiten te promoten. In een tijd waarin de samenleving ouder wordt en veel ouderen op zoek zijn naar manieren om actief te blijven, vormt dit programma een waardevolle bijdrage aan de gemeenschap. Het aanbod bevordert niet alleen de gezondheid, maar draagt ​​ook bij aan de integratie en sociale participatie van oudere burgers.