Rollator Dance az idősek számára: Fit és boldog a Lindenufer Senior Clubban

A Rollator tánc fontossága az idősek számára Berlin-Spandau-ban

A Spandau berlini kerületében a Lindenufer Senior Club izgalmas új ajánlatot nyit: 2024. szeptember 26 -tól az idősebb emberek görkorta táncát kínálják. Ez az innovatív megközelítés nemcsak szórakozást kínál, hanem mély hatást gyakorol a résztvevők egészségére és jólétére is.

Rollator mint partner

A Rollator nem szokatlan táncpartnerré válik a görgős táncban. Miközben a résztvevők élvezik a 60 éves vagy annál idősebb ritmusokat, akkor is előnyösek, ha javítják fizikai képességeiket. A tánc nemcsak sport tevékenységnek tekinthető, hanem erősíti a hozzáállást és az egyensúlyt is. Ezek a szempontok különösen fontosak az idősebb emberek számára, akiknek gyakran nehézségekbe ütköznek az egyensúly és a mobilitás.

erősítse meg a jólét és az önkonfidencia

A fizikai előnyök mellett a Rollator tánc pozitív hatással van a mentális egészségre is. A csoportokban való együttes éneklés és a zene ütemének mozgása jelentősen növelheti az önbizalmat és a résztvevők Joie de Vivre -t. Ez különösen fontos az idősebb népességben, mivel a magány és a társadalmi elszigeteltség gyakran fordul elő.

Az esemény részletei

A Rollator Dance -t egy tapasztalt sport -edző vezeti, és minden csütörtökön 16:00 óráig zajlik. 16: 45 -ig A Lindenufer Senior Clubban. Az ajánlathoz való hozzáférés ingyenes, ami sok idősebb számára vonzóvá teszi. Az érdekelt felek 2024. szeptember 9-től regisztrálhatnak a 030/33 60 76 14 telefonszámon, vagy e-mailben az andrea.foerster@ba spandau.berlin.de címre.

Egy lépés az integráció felé

A Rollator Dance ajánlata a Spandau Kerületi Iroda erőfeszítéseinek részét képezi, hogy előmozdítsák az idősebb szabadidős tevékenységeket. Abban az időben, amikor a társadalom öregszik, és sok idősebb ember keresi az aktív maradást, ez a program értékes hozzájárulást jelent a közösséghez. Az ajánlat nemcsak elősegíti az egészségét, hanem hozzájárul az idősebb polgárok integrációjához és társadalmi részvételéhez is.