ROLLATOR DANCE For Seniors: Fit and Happy Lindenufer Senior Clubissa

Berliini-Spandau : n senioreille tarkoitetun rullaajan tanssin merkitys

Spandaun Berliinin alueella Lindenufer Senior Club avaa mielenkiintoisen uuden tarjouksen: 26. syyskuuta 2024 alkaen vanhemmille ihmisille tarjotaan rullatanssi. Tämä innovatiivinen lähestymistapa ei tarjoa vain viihdettä, vaan sillä on myös syvällisiä vaikutuksia osallistujien terveyteen ja hyvinvointiin.

Rollator kumppanina

Rollatorista tulee epätavallinen tanssikumppani rullatanssissa. Vaikka osallistujat nauttivat 60 -vuotiaista ja vanhemmista rytmeistä, he hyötyvät myös fyysisten taitojensa parantamisesta. Tanssimista ei voida pitää vain urheilutoimintana, vaan myös vahvistaa asennetta ja tasapainoa. Nämä näkökohdat ovat erityisen tärkeitä vanhemmille ihmisille, joilla on usein vaikeuksia tasapainon ja liikkuvuuden kanssa.

Vahvista hyvin being ja itseluottamus

Fyysisten etujen lisäksi rulla -tanssilla on myös positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen. Yhdessä laulaminen ryhmissä ja musiikin lyönnissä olevat liikkeet voivat lisätä merkittävästi osallistujien itseluottamusta ja Joie de Vivreä. Tämä on erityisen tärkeää vanhemmassa väestössä, koska yksinäisyyttä ja sosiaalista eristystä esiintyy usein.

yksityiskohdat tapahtumasta

Rullaajan tanssia johtaa kokenut urheilutekniikka, ja se järjestetään joka torstai klo 16.00. klo 16.45. Lindenufer Senior Clubissa. Pääsy tähän tarjoukseen on ilmainen, mikä tekee siitä houkuttelevan monille eläkeläisille. Asianomaiset osapuolet voivat ilmoittautua 9. syyskuuta 2024 030/33 60 76 14 tai sähköpostitse osoitteeseen Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de.

askel kohti integraatiota

ROLLATOR -tanssin tarjous on osa Spandaun piiritoimiston pyrkimyksiä edistää vanhempien ystävällisiä vapaa -ajan aktiviteetteja. Aikana, jolloin yhteiskunta vanhenee ja monet vanhemmat ihmiset etsivät tapoja pysyä aktiivisena, tämä ohjelma edustaa arvokasta panosta yhteisöön. Tarjous ei vain edistä terveyttä, vaan myös edistää vanhempien kansalaisten integraatiota ja sosiaalista osallistumista.