Rollator Dance for Seniors: Fit and Happy in the Lindenufer Senior Club

Důležitost rollátorového tance pro seniory v Berlíně-Spandau

V Berlínském okrese Spandau otevírá Lindenufer Senior Club vzrušující novou nabídku: od 26. září 2024 zde bude nabízen Roller Dance pro starší lidi. Tento inovativní přístup nabízí nejen zábavu, ale má také hluboký dopad na zdraví a dobře -dobré účinky účastníků.

Rollator jako partner

Rollátor se stává nekonvenčním tanečním partnerem v Roller Dance. Zatímco účastníci si užívají rytmy ve věku 60 a více let, těží také ze zlepšení jejich fyzických dovedností. Tanec lze nejen považovat za sportovní činnost, ale také posiluje postoj a rovnováhu. Tyto aspekty jsou zvláště důležité pro starší lidi, kteří mají často potíže s rovnováhou a mobilitou.

posilujte dobře -Biing a sebevědomí

Kromě fyzických výhod má rollátorový tanec také pozitivní účinky na duševní zdraví. Zpěv společně ve skupinách a pohyby do rytmu hudby mohou výrazně zvýšit sebevědomí a Joie de Vivre účastníků. To je obzvláště důležité u starší populace, protože často dochází k osamělosti a sociální izolaci.

Podrobnosti o události

Rollator Dance je veden zkušeným sportovním trenérem a koná každý čtvrtek od 16:00. do 4:45 hodin. v Lindenufer Senior Club. Přístup k této nabídce je zdarma, což je pro mnoho seniorů atraktivní. Zainteresované strany se mohou zaregistrovat od 9. září 2024 dne 030/33 60 76 14 nebo e-mailem na adresu andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de.

krok k integraci

Nabídka rollátorového tance je součástí úsilí okresního úřadu Spandau na propagaci volnočasových aktivit pro seniory. V době, kdy společnost stárne a mnoho starších lidí hledá způsoby, jak zůstat aktivní, představuje tento program cenný příspěvek pro komunitu. Nabídka nejen podporuje zdraví, ale také přispívá k integraci a sociální účasti starších občanů.