柏林的新优惠：为年轻人孤独的开放空间！

柏林的新优惠：为年轻人孤独的开放空间！

Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - 孤独是现代社会中的一个紧迫问题，会影响各个年龄段的人们。柏林的一项新倡议旨在为年龄在18至35岁之间提供年轻人，以分享一个受保护的空间，以分享他们以孤独，压力和压倒性的经验。

这项新倡议是由许多人，尤其是在这个年龄段的人中遭受孤独感的洞察力创造的。根据2024年《孤独报告》的报道，德国约有60％的人已经经历了孤独感，这强调了这种优惠的重要性。该计划鼓励新来者和经验丰富的自助参与者见面并分享他们的经验。

治疗师和顾问有助于认识孤独的原因并开发应对工具。治疗方法包括旨在溶解负面思维模式的认知行为疗法以及讨论心理治疗，这为情感的表达和处理提供了空间。在线建议，如 helpbeients.de ，还提供了可以匿名和独立使用的灵活支持。

此外，电话咨询全天候提供免费和匿名的帮助。这样的报价可能是从孤独和增强社交技能中了解的第一步。小组疗法和积极参与社交活动也促进了与社区的融合。

孤独的巨大影响清楚地表明，谈论这些主题并接受适当的帮助很重要。早期干预措施可以帮助摆脱戒断和抑郁症的循环，并显着改善生活质量。诸如开放空间之类的倡议为陪伴年轻人提供了必要的支持，以改善心理健康。