Nova oferta em Berlim: espaço aberto contra a solidão para os jovens!
Nova oferta em Berlim: espaço aberto contra a solidão para os jovens!
A solidão é um problema urgente na sociedade moderna que afeta pessoas de todas as idades. Uma nova iniciativa em Berlim pretende oferecer a adultos mais jovens entre 18 e 35 anos para compartilhar um espaço protegido, a fim de compartilhar suas experiências com solidão, estresse e avassalador. O "espaço aberto para jovens na auto-helpeir" ocorre noA solidão pode surgir de diferentes situações da vida, como movimentos, perdas e estresse emocional. A solidão fortalecida com pandemia de Corona, especialmente entre os jovens adultos, que alcançaram uma taxa de solidão de 31,8 % em 2020. Esse número ilustra a urgência com a qual são necessárias ofertas de ajuda e suporte. Para dominar com sucesso a solidão, os especialistas oferecem estratégias básicas que também são discutidas na oferta da clínica Janus.
Abordagens terapêuticas para superar a solidão
Terapeutas e consultores ajudam a reconhecer as causas da solidão e a desenvolver ferramentas de enfrentamento. As abordagens de terapia incluem terapia cognitivo -comportamental que visa dissolver padrões negativos de pensamento e a psicoterapia de discussão, que dá espaço à expressão e processamento de sentimentos. Conselhos on -line, conforme oferecido em helpbeiensity.de , também permite suporte flexível que pode ser usado anonimamente e independentemente.
Além disso, o aconselhamento por telefone oferece ajuda gratuita e anônima. Tais ofertas podem ser um primeiro passo para descobrir da solidão e fortalecer as habilidades sociais. As terapias de grupo e a participação ativa em eventos sociais também promovem a integração na comunidade.
Os grandes efeitos da solidão deixam claro que é importante falar sobre esses tópicos e aceitar ajuda adequada. As intervenções precoces podem ajudar a sair do ciclo de retirada e depressão e melhorar significativamente a qualidade de vida. Iniciativas como o espaço aberto oferecem o apoio necessário para acompanhar jovens adultos a caminho da melhoria da saúde mental.
| Details | |
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| Ort | Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland |
| Quellen | |
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