Nytt tilbudstilbud i Berlin: Åpen plass mot ensomhet for unge mennesker!
Nytt tilbudstilbud i Berlin: Åpen plass mot ensomhet for unge mennesker!
Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - Ensomhet er et presserende problem i det moderne samfunn som påvirker mennesker i alle aldre. Et nytt initiativ i Berlin har som mål å tilby yngre voksne mellom 18 og 35 år for å dele et beskyttet rom for å dele sine erfaringer med ensomhet, stress og overveldende. "Åpne rom for unge mennesker i selvhjelp" finner sted i abc for threfithfree Dette nye initiativet ble skapt av innsikten som mange mennesker, spesielt i denne aldersgruppen, lider av følelsen av ensomhet. I følge ensomhetsrapporten 2024 har rundt 60 % av mennesker i Tyskland allerede opplevd følelsen av ensomhet, noe som understreker viktigheten av slike tilbud. Programmet oppfordrer både nykommere og erfarne deltakere i selvhjelp til å møte og dele sine erfaringer. Møtene på den åpne plassen finner sted hvert sekund og fjerde onsdag i måneden mellom kl. og 8:00 p.m. Deltakelse er gratis og registrering er ikke påkrevd. Denne åpenheten skal fremme visualiseringen av de ofte skjulte temaene som ensomhet og psykologisk stress. Erfarne deltakere har også muligheten til å bidra med kunnskapen sin og forme prosjektet aktivt. Ensomhet kan oppstå fra forskjellige livssituasjoner, for eksempel trekk, tap og emosjonelt stress. Corona Pandemic styrket ensomhet, spesielt blant unge voksne, som oppnådde en ensomhetsrate på 31,8 % i 2020. Dette tallet illustrerer det haster som hjelp og støttetilbud er påkrevd. For å lykkes med å mestre ensomhet, tilbyr eksperter grunnleggende strategier som også er diskutert i tilbudet fra Janus Clinic. Terapeuter og konsulenter er med på å gjenkjenne årsakene til ensomhet og å utvikle mestringsverktøy. Terapitilnærminger inkluderer kognitiv atferdsterapi som tar sikte på å oppløse negative tankemønstre, og diskusjonspsykoterapien, som gir rom til uttrykk og prosessering av følelser. Online råd, som tilbudt på helpbeiensity.de , muliggjør også fleksibel støtte som kan brukes anonymt og uavhengig. I tillegg tilbyr telefonrådgivning gratis og anonym hjelp døgnet rundt. Slike tilbud kan være et første skritt å finne ut av ensomhet og styrke sosiale ferdigheter. Gruppeterapier og aktiv deltakelse i sosiale hendelser fremmer også integrasjon i samfunnet. De store effektene av ensomhet gjør det klart at det er viktig å snakke om disse emnene og å akseptere passende hjelp. Tidlige inngrep kan bidra til å komme seg ut av syklusen med tilbaketrekning og depresjon og for å forbedre livskvaliteten betydelig. Initiativer som det åpne rommet gir nødvendig støtte for å følge unge voksne på vei til forbedret mental helse. Åpen utveksling og støtte
Terapeutiske tilnærminger for å overvinne ensomhet
| Details | |
|---|---|
| Ort | Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland |
| Quellen | |