Nova ponuda u Berlinu: Otvoreni prostor protiv usamljenosti za mlade!
Nova ponuda u Berlinu: Otvoreni prostor protiv usamljenosti za mlade!
Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - Usamljenost je hitan problem u modernom društvu koji utječe na ljude svih dobnih skupina. Nova inicijativa u Berlinu ima za cilj ponuditi mlađe odrasle osobe u dobi od 18 do 35 godina kako bi podijelili zaštićeni prostor kako bi podijelili svoja iskustva s usamljenošću, stresom i neodoljivim. "Otvoreni prostor za mlade ljude u samopomoći" odvija se u
Ova nova inicijativa stvorena je iz uvida da mnogi ljudi, posebno u ovoj dobnoj skupini, pate od osjećaja usamljenosti. Prema izvješću o usamljenosti 2024., oko 60 % ljudi u Njemačkoj već je doživjelo osjećaj usamljenosti, što naglašava važnost takvih ponuda. Program potiče i pridošlice i iskusne sudionike samopomoći da se sastanu i podijele svoja iskustva. Sastanci otvorenog prostora održavaju se svake sekunde i četvrte srijede u mjesecu između 18:00. i 8:00 sati Sudjelovanje je besplatno i registracija nije potrebna. Ova otvorenost trebala bi promovirati vizualizaciju često skrivenih tema poput usamljenosti i psihološkog stresa. Iskusni sudionici također imaju priliku pridonijeti svom znanju i aktivno oblikovati projekt. Usamljenost može proizaći iz različitih životnih situacija, poput poteza, gubitaka i emocionalnog stresa. Corona Pandemia ojačala je usamljenost, posebno među mladim odraslim osobama, koji su postigli stopu usamljenosti od 31,8 % u 2020. godini. Ovaj broj ilustrira hitnost kojom su potrebne ponude za pomoć i podršku. Kako bi uspješno savladali usamljenost, stručnjaci nude osnovne strategije o kojima se također raspravlja u ponudi klinike Janus. terapeuti i savjetnici pomažu u prepoznavanju uzroka usamljenosti i razvoju alata za suočavanje. Pristupi terapiji uključuju kognitivnu bihevioralnu terapiju koja ima za cilj otopiti negativne misaone obrasce i psihoterapiju rasprave, koja daje prostor ekspresiji i obradi osjećaja. Internetski savjeti, kao što se nudi na helpbeienceence.de , također omogućuje fleksibilnu podršku koja se može koristiti anonimno i neovisno. Osim toga, telefonsko savjetovanje nudi besplatnu i anonimnu pomoć tijekom sata. Takve ponude mogu biti prvi korak koji treba saznati iz usamljenosti i ojačati socijalne vještine. Grupne terapije i aktivno sudjelovanje u društvenim događajima također promiču integraciju u zajednicu. Veliki učinci usamljenosti jasno pokazuju da je važno razgovarati o tim temama i prihvatiti odgovarajuću pomoć. Rane intervencije mogu pomoći da se izvuče iz ciklusa povlačenja i depresije te značajno poboljšati kvalitetu života. Inicijative poput otvorenog prostora nude potrebnu podršku za pratnju mladih odraslih na putu da poboljšaju mentalno zdravlje. Otvorena razmjena i podrška
Terapeutski pristupi prevladavanju usamljenosti
| Details | |
|---|---|
| Ort | Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland |
| Quellen | |