Nouvelle offre d'offre à Berlin: Espace ouvert contre la solitude pour les jeunes!

Nouvelle offre d'offre à Berlin: Espace ouvert contre la solitude pour les jeunes!

Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - La solitude est un problème urgent dans la société moderne qui affecte les personnes de tous âges. Une nouvelle initiative à Berlin vise à offrir aux jeunes adultes âgés de 18 à 35 ans pour partager un espace protégé afin de partager leurs expériences avec la solitude, le stress et l'écran. L'espace ouvert pour les jeunes en auto-help "se déroule dans le ABC-Free- Center à Alt-Marzah et propose une plate-forme d'alcool et un contre-internauage.

Cette nouvelle initiative a été créée à partir de la perspicacité que de nombreuses personnes, en particulier dans ce groupe d'âge, souffrent du sentiment de solitude. Selon le rapport de la solitude 2024, environ 60% des personnes en Allemagne ont déjà ressenti le sentiment de solitude, ce qui souligne l'importance de ces offres. Le programme encourage à la fois les nouveaux arrivants et les participants à l'entraide expérimentés à répondre et à partager leurs expériences.

Open Échange et support

Les réunions de l'espace ouvert ont lieu toutes les secondes et quatrième mercredi du mois entre 18h00. et 20h00 La participation est gratuite et l'inscription n'est pas requise. Cette ouverture devrait favoriser la visualisation des sujets souvent dissimulés tels que la solitude et le stress psychologique. Les participants expérimentés ont également la possibilité de contribuer leurs connaissances et de façonner activement le projet.

La solitude peut résulter de différentes situations de vie, telles que les mouvements, les pertes et le stress émotionnel. La pandémie de Corona a renforcé la solitude, en particulier chez les jeunes adultes, qui ont atteint un taux de solitude de 31,8% en 2020. Ce nombre illustre l'urgence avec laquelle les offres d'aide et de soutien sont nécessaires. Afin de maîtriser avec succès la solitude, les experts proposent des stratégies de base qui sont également discutées dans l'offre de la clinique Janus.

Approches thérapeutiques pour surmonter la solitude

Les thérapeutes et les consultants aident à reconnaître les causes de la solitude et à développer des outils d'adaptation. Les approches thérapeutiques incluent la thérapie cognitivo-comportementale qui vise à dissoudre les modèles de pensée négatifs, et la psychothérapie de discussion, qui donne de l'espace à l'expression et au traitement des sentiments. Les conseils en ligne, comme offert sur helpbeiensity.de , permet également un support flexible qui peut être utilisé de manière anonyme et indépendante.

De plus, le conseil téléphonique offre une aide gratuite et anonyme 24 heures sur 24. De telles offres peuvent être une première étape pour découvrir de la solitude et renforcer les compétences sociales. Les thérapies de groupe et la participation active aux événements sociaux favorisent également l'intégration dans la communauté.

Les grands effets de la solitude montrent clairement qu'il est important de parler de ces sujets et d'accepter une aide appropriée. Les interventions précoces peuvent aider à sortir du cycle de retrait et de dépression et à améliorer considérablement la qualité de vie. Des initiatives telles que l'espace ouvert offrent le soutien nécessaire pour accompagner les jeunes adultes sur leur chemin pour améliorer la santé mentale.