Uus pakkumine Berliinis: avatud ruum noorte üksinduse vastu!
Uus pakkumine Berliinis: avatud ruum noorte üksinduse vastu!
Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - Üksindus on tänapäevases ühiskonnas kiireloomuline probleem, mis mõjutab igas vanuses inimesi. Uue algatuse eesmärk on pakkuda noorematele täiskasvanutele vanuses 18–35 aastat, et jagada kaitstud ruumi, et jagada oma kogemusi üksinduse, stressi ja valdavaga. "Avatud ruum iseendaavalduses" toimub ABC alkoholi- ja -valuseks.
See uus algatus loodi arusaamast, et paljud inimesed, eriti selles vanuserühmas, kannatavad üksinduse tunde all. 2024. aasta üksinduse raporti kohaselt on umbes 60 % Saksamaa inimestest juba kogenud üksindustunnet, mis rõhutab selliste pakkumiste olulisust. Programm julgustab nii uustulnukaid kui ka kogenud eneseabiga osalejaid kohtuma ja oma kogemusi jagama.
avatud vahetus ja tugi
Avatud ruumi koosolekud toimuvad kuu igal teisel ja neljandal kolmapäeval kell 18:00. ja kell 8:00 p. Osalemine on tasuta ja registreerimine pole vajalik. See avatus peaks edendama sageli varjatud teemade, näiteks üksinduse ja psühholoogilise stressi visualiseerimist. Kogenud osalejatel on ka võimalus oma teadmisi panustada ja projekti aktiivselt kujundada.
Üksindus võib tekkida erinevatest eluolukordadest, näiteks käigud, kaotused ja emotsionaalne stress. Corona pandeemia tugevdas üksindust, eriti noorte täiskasvanute seas, kes saavutasid 2020. aastal üksinduse määra 31,8 %. See arv illustreerib kiireloomulisust abi ja tugipakkumiste jaoks. Üksinduse edukaks omandamiseks pakuvad eksperdid põhistrateegiaid, mida arutatakse ka Januse kliiniku pakkumisel.
terapeutilised lähenemisviisid üksinduse ületamiseks
Terapeudid ja konsultandid aitavad ära tunda üksinduse põhjuseid ja arendada toimetulekut. Teraapiameetodite hulka kuulub kognitiivne käitumisteraapia, mille eesmärk on lahustada negatiivseid mõttemustreid, ja arutelupsühhoteraapiat, mis annab ruumi tunnete väljendamiseks ja töötlemiseks. Veebinõuanded, nagu pakutakse aadressil abisbeienity.de , võimaldab ka paindlikku tuge, mida saab kasutada anonüümselt ja iseseisvalt.
Lisaks pakub telefoninõustamine ööpäevaringselt tasuta ja anonüümset abi. Sellised pakkumised võivad olla esimene samm üksindusest ja sotsiaalsete oskuste tugevdamiseks. Rühma teraapiad ja aktiivne osalemine seltskondlikel üritustel edendavad ka integreerimist kogukonda.
Üksinduse suured mõjud teevad selgeks, et nendest teemadest on oluline rääkida ja sobiv abi aktsepteerida. Varased sekkumised võivad aidata väljapääsu ja depressiooni tsüklist välja pääseda ning elukvaliteeti märkimisväärselt parandada. Sellised algatused nagu avatud ruum pakuvad vajalikku tuge noorte täiskasvanutega vaimse tervise paremaks saamisel.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland |
| Quellen | |