Νέα προσφορά προσφοράς στο Βερολίνο: Ανοιχτός χώρος ενάντια στη μοναξιά για τους νέους!

Νέα προσφορά προσφοράς στο Βερολίνο: Ανοιχτός χώρος ενάντια στη μοναξιά για τους νέους!

Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - Η μοναξιά είναι ένα επείγον πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία που επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Μια νέα πρωτοβουλία στο Βερολίνο στοχεύει να προσφέρει νεότερους ενήλικες ηλικίας μεταξύ 18 και 35 ετών για να μοιραστεί έναν προστατευμένο χώρο για να μοιραστεί τις εμπειρίες τους με τη μοναξιά, το άγχος και τη συντριπτική. Ο "ανοιχτός χώρος για τους νέους στην αυτοβοήθεια" λαμβάνει χώρα στο abc αλκοόλ-center στο alt-marzahn και προσφέρει open platform για ανταλλαγή και αντάλλαγμα.

Αυτή η νέα πρωτοβουλία δημιουργήθηκε από τη διορατικότητα ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, υποφέρουν από το αίσθημα της μοναξιάς. Σύμφωνα με την έκθεση μοναξιάς 2024, περίπου το 60 % των ανθρώπων στη Γερμανία έχουν ήδη βιώσει την αίσθηση της μοναξιάς, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία τέτοιων προσφορών. Το πρόγραμμα ενθαρρύνει τόσο τους νεοφερμένους όσο και τους έμπειρους συμμετέχοντες στην αυτοβοήθεια να συναντήσουν και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Ανοίξτε την ανταλλαγή και υποστήριξη

Οι συναντήσεις του ανοιχτού χώρου πραγματοποιούνται κάθε δευτερόλεπτο και τέταρτη Τετάρτη του μήνα μεταξύ 6:00 μ.μ. και 8:00 μ.μ. Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν απαιτείται εγγραφή. Αυτό το άνοιγμα θα πρέπει να προάγει την απεικόνιση των συχνά κρυμμένων θεμάτων όπως η μοναξιά και το ψυχολογικό στρες. Οι έμπειροι συμμετέχοντες έχουν επίσης την ευκαιρία να συνεισφέρουν τις γνώσεις τους και να διαμορφώσουν ενεργά το έργο.

Η μοναξιά μπορεί να προκύψει από διαφορετικές καταστάσεις ζωής, όπως κινήσεις, απώλειες και συναισθηματικό στρες. Η Pandemy Corona ενίσχυσε τη μοναξιά, ειδικά μεταξύ των νέων ενηλίκων, οι οποίοι πέτυχαν ποσοστό μοναξιάς 31,8 % το 2020. Προκειμένου να κυριαρχήσει με επιτυχία η μοναξιά, οι ειδικοί προσφέρουν βασικές στρατηγικές που συζητούνται επίσης στην προσφορά της κλινικής Janus.

Θεραπευτικές προσεγγίσεις για να ξεπεραστεί η μοναξιά

Οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι βοηθούν στην αναγνώριση των αιτιών της μοναξιάς και στην ανάπτυξη εργαλείων αντιμετώπισης. Οι προσεγγίσεις θεραπείας περιλαμβάνουν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία που στοχεύει στη διάλυση των αρνητικών προτύπων σκέψης και της ψυχοθεραπείας συζήτησης, η οποία δίνει χώρο στην έκφραση και την επεξεργασία των συναισθημάτων. Οι συμβουλές στο διαδίκτυο, όπως προσφέρονται στο helpbeiensy.de , επιτρέπει επίσης ευέλικτη υποστήριξη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανώνυμα και ανεξάρτητα.

Επιπλέον, η τηλεφωνική συμβουλευτική προσφέρει δωρεάν και ανώνυμη βοήθεια όλο το εικοσιτετράωρο. Τέτοιες προσφορές μπορεί να είναι ένα πρώτο βήμα για να μάθετε από τη μοναξιά και να ενισχύσετε τις κοινωνικές δεξιότητες. Οι ομαδικές θεραπείες και η ενεργός συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις προωθούν επίσης την ενσωμάτωση στην κοινότητα.

Τα μεγάλα αποτελέσματα της μοναξιάς καθιστούν σαφές ότι είναι σημαντικό να μιλάμε για αυτά τα θέματα και να δεχτούμε την κατάλληλη βοήθεια. Οι πρώτες παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν να βγούμε από τον κύκλο της απόσυρσης και της κατάθλιψης και να βελτιώσουμε σημαντικά την ποιότητα ζωής. Πρωτοβουλίες όπως ο ανοιχτός χώρος προσφέρουν την απαραίτητη υποστήριξη για να συνοδεύσουν νέους ενήλικες στο δρόμο τους για βελτιωμένη ψυχική υγεία.