Nyt tilbudstilbud i Berlin: Åben plads mod ensomhed for unge mennesker!

Nyt tilbudstilbud i Berlin: Åben plads mod ensomhed for unge mennesker!

Alt-Marzahn, Berlin, Deutschland - Ensomhed er et presserende problem i det moderne samfund, der påvirker mennesker i alle aldre. Et nyt initiativ i Berlin sigter mod at tilbyde yngre voksne mellem 18 og 35 år for at dele et beskyttet rum for at dele deres oplevelser med ensomhed, stress og overvældende. The "Open Space for Young People in Self-Help" takes place in the ABC alcohol-free- Center in Alt-Marzahn and offers an open platform for exchange and counter Støtte.

Dette nye initiativ blev skabt af den indsigt, at mange mennesker, især i denne aldersgruppe, lider af følelsen af ​​ensomhed. I henhold til ensomhedsrapporten 2024 har omkring 60 % af mennesker i Tyskland allerede oplevet følelsen af ​​ensomhed, hvilket understreger vigtigheden af ​​sådanne tilbud. Programmet opfordrer både nye og erfarne selvhjælpsdeltagere til at møde og dele deres oplevelser.

Åben udveksling og support

Møderne i det åbne rum finder sted hver anden og fjerde onsdag i måneden mellem kl. 18.00. og 8:00 p.m. Deltagelse er gratis, og registrering er ikke påkrævet. Denne åbenhed bør fremme visualiseringen af ​​de ofte skjulte emner som ensomhed og psykologisk stress. Erfarne deltagere har også mulighed for at bidrage med deres viden og aktivt forme projektet.

Ensomhed kan opstå fra forskellige livssituationer, såsom bevægelser, tab og følelsesmæssig stress. Corona -pandemisk styrket ensomhed, især blandt unge voksne, der opnåede en ensomhed på 31,8 % i 2020. Dette antal illustrerer den presserende hastighed, hvormed hjælp og supporttilbud kræves. For med succes at mestre ensomhed tilbyder eksperter grundlæggende strategier, der også diskuteres i tilbuddet fra Janus Clinic.

terapeutiske tilgange til overvinde ensomhed

terapeuter og konsulenter hjælper med at anerkende årsagerne til ensomhed og til at udvikle mestringsværktøjer. Terapi -tilgange inkluderer kognitiv adfærdsterapi, der sigter mod at opløse negative tankemønstre, og diskussionspsykoterapi, der giver plads til udtryk og behandling af følelser. Online rådgivning, som tilbudt på helpbeiensity.de , muliggør også fleksibel støtte, der kan bruges anonymt og uafhængigt.

Derudover tilbyder telefonrådgivning gratis og anonym hjælp døgnet rundt. Sådanne tilbud kan være et første skridt at finde ud af fra ensomhed og styrke sociale færdigheder. Gruppeterapier og aktiv deltagelse i sociale begivenheder fremmer også integration i samfundet.

De store effekter af ensomhed gør det klart, at det er vigtigt at tale om disse emner og acceptere passende hjælp. Tidlige interventioner kan hjælpe med at komme ud af cyklussen for tilbagetrækning og depression og til at forbedre livskvaliteten markant. Initiativer som Open Space tilbyder den nødvendige støtte til at ledsage unge voksne på vej til forbedret mental sundhed.