Joyce Hübner: 495 maraton på 495 dagar - en körning genom Tyskland!

Joyce Hübner: 495 maraton på 495 dagar - en körning genom Tyskland!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner från Berlin planerar en imponerande utmaning från söndagen den 1 juni: Hon skulle vilja köra 495 maraton på 495 dagar. Fokus för din resa är att korsa alla 2059 tyska städer. Idag, den 30 maj 2025, ger 37-åringen insikter om sina ambitiösa planer och hennes tidigare erfarenhet av långdistanskörningen. Hübner har redan avslutat 120 maraton längs den tyska gränsen och skrev en bästsäljare om det. Ditt mål är att visa att fantastiska saker är möjliga med vilja och uthållighet, och att det är värt att leva dina egna drömmar, till exempel rbb24.de rapporterade.

Hübner började springa för tio år sedan. Hennes första avstånd var förmodligen högst tre kilometer. Den passionerade löparen förökar långsamt, lång tid för att njuta av naturen och få nya upplevelser. Hon planerar att tillbringa stora delar av dagen med regenerering och aktiviteter på sociala medier, för vilka de planerar i cirka fem till sex timmar om dagen. Hübner vet också att hon kommer att behöva cirka 35 par skor för sin 495-dagars turné, eftersom ett par är slitna efter cirka 700 kilometer. Din partner kommer att följa dig och ställa in cateringpunkter var sju till åtta kilometer.

från dröm till verklighet

Joyce Hübner är inte bara en stor idrottare, utan också en kreativ själ som delar sin utmaning med allmänheten. Hennes Instagram -konto har nästan 76 000 följare, på Tiktok har hon 374 000 anhängare som är intresserade av verkligheten att springa och deras liv. Den 1 juni börjar turnén klockan 10 i Helmstedt, med slutdestinationen på din bostad Berlin, på det olympiska torget. Mellan maratonen används majoriteten av sin tid för förnyelse och interaktionen med deras samhälle.

Ett viktigt inslag i deras förberedelser var intensiv medicinsk kontroll -ups och omfattande information om prestationsgränser. Hon arbetade också med sin diet och planerar att konsumera cirka 5000 kalorier från hälsosam mat varje dag. "Jag utvecklade idén om att omge Tyskland i en konversation med min vän Sven," säger hon. Sven är hennes enda följeslagare och kommer att stödja er både i bilen och när du kör med måltider.

Psykologiska aspekter av uthållighetssporter

Hübners beslut för denna enorma utmaning återspeglar en trend: Endurance Sport upplever en boom, särskilt bland generation Z och Millennials. Många i maraton letar inte bara efter sporttävlingar, utan också självtänkande och testar deras gränser. Jens Kleinert, idrottspsykolog och professor vid German Sport University Köln, betonar att samhället och social interaktion är viktiga när man kör. "Att springa utomhus representerar en balans i det vardagliga kontorslivet och hjälper till att främja autonomi och flexibilitet," säger Kleinert. Dessa motivationer kan leda till ett hälsosammare liv på lång sikt, eftersom sport kan främja tillfredsställelse och lycka, liksom rbb24.de.

Sammantaget visar Hübners kommande maratonserie inte bara den outtröttliga mänskliga andan, utan också en kulturell förändring som går fler och fler människor som kör. Förväntningen på varje ny steg i din resa och utbytet med dina följare kommer att spela en central roll i detta.