Joyce Hübner: 495 maratonov v 495 dneh - tek skozi Nemčijo!

Joyce Hübner: 495 maratonov v 495 dneh - tek skozi Nemčijo!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner iz Berlina načrtuje impresiven izziv od nedelje, 1. junija: v 495 dneh bi rada tekala 495 maratonov. Osredotočenost vašega potovanja je prečkanje vseh 2059 nemških mest. Danes, 30. maja 2025, 37-letnica daje vpogled v njene ambiciozne načrte in svoje prejšnje izkušnje v vožnji na dolge razdalje. Hübner je že opravil 120 maratonov vzdolž nemške meje in o tem napisal uspešnico. Your goal is to show that great things are possible with will and perseverance, and that it is worth living your own dreams, such as rbb24.de reported.

Hübner je začel teči pred približno desetimi leti. Njena prva razdalja verjetno ni bila več kot tri kilometre. Strastni tekač se širi počasi, dolgo, da bi užival v naravi in ​​pridobil nove izkušnje. Velike dele dneva namerava preživeti z regeneracijo in dejavnostmi na družbenih medijih, za katere načrtujejo približno pet do šest ur na dan. Hübner tudi ve, da bo za 495-dnevno turnejo potrebovala približno 35 parov čevljev, saj je par po približno 700 kilometrih dotrajan. Vaš partner vas bo spremljal in nastavil gostinske točke vsakih sedem do osem kilometrov.

od sanj do resničnosti

Joyce Hübner ni le odličen športnik, ampak tudi ustvarjalna duša, ki deli svoj izziv z javnostjo. Njen Instagram račun ima skoraj 76.000 sledilcev, na Tiktoku pa ima 374.000 podpornikov, ki jih zanima resničnost teka in njihovega življenja. 1. junija se turneja začne ob 10. uri v Helmstedtu, končni cilj pa v vašem prebivališču Berlin, na olimpijskem trgu. Med maratoni se uporablja večina časa za regeneracijo in interakcijo z njihovo skupnostjo.

Pomemben element njihove priprave je bil intenziven zdravniški pregled -in celovite informacije o mejah uspešnosti. Delala je tudi na svoji prehrani in namerava vsak dan zaužiti približno 5000 kalorij iz zdrave hrane. "V pogovoru s prijateljico Sven sem razvila idejo o okoliški Nemčiji," pravi. Sven je njen edini spremljevalec in vas bo podpiral tako v avtomobilu kot med tekom z obroki.

Psihološki vidiki vzdržljivostnih športov

Hübnerjeva odločitev za ta ogromen izziv odraža trend: vzdržljivostni šport doživlja razcvet, zlasti med generacijo Z in tisočletniki. Mnogi v maratonih ne iščejo samo športnih tekmovanj, ampak tudi samoodkrivanje in preizkušajo svoje meje. Jens Kleinert, športni psiholog in profesor na Kölnu nemške športne univerze, poudarja, da sta skupnost in socialna interakcija pomembna pri teku. "Tek na prostem predstavlja ravnovesje v vsakdanjem pisarniškem življenju in pomaga spodbujati samostojnost in prožnost," pravi Kleinert. Te motivacije lahko dolgoročno privedejo do bolj zdravega življenja, saj lahko šport spodbuja zadovoljstvo in srečo, prav tako RBB24.DE.

Na splošno Hübnerjeva prihajajoča serija maratona ne kaže le neumornega človeškega duha, ampak tudi kulturno spremembo, ki teče vse več ljudi. Pričakovanje za vsako novo stopnjo vašega potovanja in izmenjava z vašimi privrženci bosta igrala osrednjo vlogo pri tem.